東京都内の無料〜1,000円でヨガ・ホットヨガが体験できるスタジオ7選

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こんにちは!フィットネス大好きフリーランスの太郎(@taro8138)です!

 

皆さん、最近は男性女性関わらず、トレーニングや筋トレなどの健康ブームになっていますよね!

でも「トレーニング」や「筋トレ」をして筋肉をつけるのではなく、特に女性ではしなやかで綺麗な体を手に入れたいという方も多いのではないでしょうか?

そんなゴリゴリの体を目指すのではなく、しなやかで綺麗な体を手に入れたいという方におすすめしたい効果的なフィットネスがヨガスタジオに通うことです!

 

あまりヨガをよく知らないという人向けにヨガレッスンのメリットを簡単にご紹介すると

  1. 脂肪が燃えやすく、太りにくい身体になる
  2. 新陳代謝がアップして、身体の冷えを改善
  3. 骨盤のゆがみを取ることで、バランスの良い身体ラインに
  4. 身体の内側に効くヨガは、老廃物を押し出してくれる
  5. 身体が変わることで、心の状態が落ち着き自分らしくいられる

 

といったように、身体と心に対するメリットがたくさんあるんです!

でも自分は「体がかたいから」「毎回通えるかわからない」「料金が高そうで心配」なんていう人はまずはヨガ・ホットヨガの体験レッスンを受けてみてはいかがでしょう?

 

今回は東京都内におけるなんと破格の無料〜1,000円でヨガ・ホットヨガが体験できるスタジオ7選をご紹介していきます!

通常月額料金10,000円以上かかるヨガ・ホットヨガレッスンを、破格の1,000円程度で体験が可能なんです!なかには無料で体験できてしまうジムも!

これを読んで、是非皆さんの気になったジムへと体験トレーニングをしに行ってみてくださいね!

 

1,000円でヨガ・ホットヨガが体験できるスタジオ7選

ここからは僕がおすすめする、1,000円以下で充実したヨガ・ホットヨガを体験できる東京都内のスタジオをランキング形式で紹介していきます!「体験レッスンの料金」「内容」「月額料金」などを比較していきますので是非参考にしてみてくださいね!

 

第1位:ホットヨガスタジオ LAVA

公式HPより引用:http://www.yoga-lava.com

 

【どんなヨガスタジオか】

ホットヨガスタジオLAVA」は、全国に310店舗と日本で一番多くのスタジオ数を誇り、男女共に利用可能なホットヨガスタジオです。

80%以上の生徒がホットヨガ未経験からスタートしていますが、燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導してくれます。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評で、落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。

 

【ホットヨガの効果とは?】

ホットヨガには様々な効能があり、デトックス効果・冷え性の解消・むくみ解消・便秘解消などの結果が期待できます!

【体験レッスンについて】

ホットヨガスタジオLAVA」では入会前に体験レッスンを受けることが可能です!

体験レッスンは1,000円(税込)と、とてもリーズナブルな価格で受けられ、そこから入会すれば、入会にかかる費用などもとてもお得になります!

 

  • 体験レッスン内容:事前カウンセリング+ホットヨガ体験レッスン
  • 料金:1,000円(税込)

 

【プログラム内容について】

こちらのスタジオでは、以下のプログラムをご利用することが可能です。

  • ハタヨガエクササイズ
  • リンパリラックスヨガ
  • やさしいパワーヨガ
  • 肩こり改善ヨガ
  • お腹引き締めヨガ
  • 美脚ヨガ など20種類のホットヨガプログラム!

 

【入会金とスタジオ費用について】

  • 入会金:4,630円→0円(体験レッスン後に入会で無料に!)
  • 登録金:4,630円→0円(体験レッスン後に入会で無料に!)
  • スタジオ利用費+施設利用費:9,537円(1ヶ月あたり4回利用可)

 

東京の店舗一覧

中央区

  • 銀座本店
  • 八重洲口店
  • 銀座グラッセ店

渋谷区

  • 渋谷店
  • 渋谷クロスタワー店
  • 恵比寿東口店
  • 笹塚店

世田谷区

  • 三軒茶屋店
  • 経堂店
  • 成城学園駅前店
  • 二子玉川店
  • 下北沢店
  • 千歳烏山店
  • 下高井戸店

目黒区

  • 自由が丘店
  • 中目黒店
  • 自由が丘学園通り店

赤坂店

  • 赤坂店
  • 新橋店

品川店

  • 大森店
  • 五反田店
  • 目黒店
  • 戸越店
  • 大井町店
  • 青物横丁店

新宿区

  • 新宿新都心店
  • 新宿東口店
  • 新宿西口店
  • 高田馬場店
  • 市ヶ谷店

豊島区

  • 池袋東口店
  • 池袋西口店
  • 巣鴨店
  • 大塚店

荒川区

  • 日暮里店
  • 町屋店

千代田区

  • 秋葉原店

文京区

  • 本郷三丁目店

中野区

  • 中野坂上店
  • 野方店

杉並区

  • 高円寺店
  • 荻窪店
  • 浜田山店
  • 阿佐ヶ谷店

練馬区

  • 大泉学園店
  • 練馬店
  • 上石神井店
  • 東武練馬店

板橋区

  • 成増店
  • ときわ台店
  • 志村坂上店
  • 大山店
  • 高島平店

江戸川区

  • 西葛西店

大田区

  • 蒲田西口店
  • 長原店
  • 御岳山店
  • 大鳥居店
  • 蒲田東店

墨田区

  • 錦糸町店
  • 曳舟店

台東区

  • 浅草店

葛飾区

  • 新小岩店
  • お花茶屋店
  • 亀有店
  • 金町店

江東区

  • 門前仲町店
  • 東陽町店
  • 亀戸店
  • 住吉店

北区

  • 王子店
  • 赤羽店

足立区

  • 綾瀬店
  • 北千住店
  • 竹ノ塚店
  • 西新井店
  • 23区外の店舗一覧はこちらから

各店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

ホットヨガスタジオLAVAの公式ホームページと体験レッスンはこちらから

 

第2位:Yoga Demi Renaissance

公式サイトより引用:https://www.demi-re.jp/og/

 

【どんなヨガスタジオか】

Demi Renaissance(ドゥミルネサンス)では、キレイはカラダとココロの健康、その両方のバランスから生まれるものと考えています。一人でも多くの女性のキレイをつくる、そのための多彩で効果的なプログラムを楽しむことができます。ドゥミルネサンスは、すべての女性のキレイを応援してくれる、そんなヨガスタジオです。

 

【利用会員の声】

【体験レッスンについて】

  • 体験レッスン内容:事前カウンセリング+ヨガ体験レッスン
  • 料金:1,000円(税込)→現在キャンペーン中で無料体験レッスン!

 

【プログラム内容について】

こちらのスタジオでは、以下のプログラムをご利用することが可能です。

  • ヨガ
  • ピラティス
  • 体幹・骨格・ダンス
  • ママ&ベビーヨガ
  • パーソナルトレーニング

 

【入会金とスタジオ費用について】

  • 入会金:3,000円
  • 事務手数料:2,000円
  • スタジオ利用費:8,300円(1ヶ月あたり4回利用可)

 

【店舗アクセスと営業時間について】

  • 平日:9:00〜22:00
  • 土日:9:00〜19:00
  • 定休日:店舗により異なります

東京の店舗一覧

  • 目黒店(男性利用可能)
  • 五反田店
  • 新橋銀座口店
  • 田町・三田店
  • 池袋東口店
  • 高田馬場店
  • 中野店

各店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

ドゥミルネサンスの公式ホームページと体験レッスンはこちらから

 

第3位:ビクラムヨガ

公式HPより引用:http://www.bikramyoga-japan.com

 

【どんなヨガスタジオなのか】

ビクラムヨガはインド人のビクラム・チョードリー氏によって1970 年に考案されました、現在のホットヨガの元祖です。 ハリウッド女優たちに支持されたことから世界中にブームを引き起こし、現在はビクラムヨガを参考に、世界中に多くのホットヨガスタジオが誕生しています。

現在は世界60カ国に1,500以上のスタジオがあり、数多くあるヨガの流派の中でも、圧倒的な効果とその実績から受講者数が世界No.1と言われています。

 

【世界中で人気を誇るビクラムヨガ】

世界中で圧倒的なファンを持つビクラムヨガは、日本国内国外を始め、様々な国でセレブリティーからも支持を得ています。

 

梨花さん

参照:https://www.instagram.com/p/8l_dJSBrMA/

 

レディ・ガガ

参照:https://www.instagram.com/p/xz9QhOJFII/

 

【ビクラムヨガの魅力】

  • しなやかな筋肉、健康的で美しい身体に

背骨のメンテナンスを中心に行うポーズは、全身の筋肉をくまなく使い、伸ばします。左右バランスのとれた伸びやかで美しい身体をつくります。

  • 内側から整え、心も強くなる

呼吸とポーズは体内の臓器をマッサージし、正常な状態に導きます。続けることで、慢性病や心身の疾患の改善も期待できます。

  • 爽快感、達成感、充実感!

「終わったあとの爽快感にはまった!」という声が多数。セレブや著名人にも愛好者が多いことでも話題のヨガです。

 

【体験レッスンについて】

  • 体験レッスン内容:事前カウンセリング+ホットヨガ体験レッスン
  • 料金:1,000円(税込)

 

【入会金とスタジオ費用について】

  • 入会金:10,800円
  • スタジオ利用費:8,796円(1ヶ月あたり4回利用可)

 

東京の店舗一覧

  • 銀座スタジオ
  • 新宿スタジオ

各店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

ビクラムヨガの公式ホームページと体験レッスンはこちらから

 

第4位:ホットヨガのカルド

公式HPより引用:http://www.hotyoga-caldo.com

 

【どんなヨガスタジオか】

東京で23店舗を展開男女とも通うことができる大手ヨガスタジオが「ホットヨガのカルド」です!

「身体が硬いけど大丈夫?」そんな心配をお持ちの方はこちらのヨガスタジオへ是非行ってみてください!カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃の室温で行われます。

酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーターと銀イオンで抗菌されたスチームが出る大型加湿器を完備し、そんな設備を完備したスタジオで行うホットヨガでは、筋肉を柔らかく伸ばしやすくなりヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果も期待できます!

 

【カルドのホットヨガとは?】

ホットヨガが初めてな人でも、カルドのホットヨガは安心して受けられることができます

スタジオは安全を考えられた設計で、効果的な温度設定は健康と美容効果を促進してくれるのです。

【利用者の声】

 

【プログラム内容について】

こちらのスタジオでは、以下のプログラムをご利用することが可能です。

  • ビギナーヨガ
  • アドバンスヨガ
  • 陰ヨガ
  • アロマヨガ
  • ビューティーヨガ
  • デトックスヨガ
  • シェイプアップヨガ など

 

【入会金とスタジオ費用について】

  • 入会金+登録事務料金:16,200円
  • スタジオ利用費:6,900円(1ヶ月あたり4回利用可)

 

【体験レッスンについて】

 

ホットヨガのカルド」では入会前に体験レッスンを受けることが可能です!

体験レッスンは980円(税込)と、とてもリーズナブルな価格で受けられ、そこから入会すれば、入会にかかる費用などもとてもお得になります!

【体験レッスンについて】

  • 体験レッスン内容:事前カウンセリング+ホットヨガ体験レッスン
  • 料金:980円(税込)

 

東京の店舗一覧

  • 銀座スタジオ
  • 八王子スタジオ
  • 新宿スタジオ
  • 渋谷スタジオ
  • 池袋スタジオ
  • 上野スタジオ
  • 吉祥寺スタジオ
  • 三軒茶屋スタジオ
  • 下北沢スタジオ
  • 神楽坂スタジオ
  • 茗荷谷スタジオ
  • 錦糸町スタジオ
  • 大森スタジオ
  • 成増スタジオ
  • 石神井公園スタジオ
  • 船堀スタジオ
  • 西葛西スタジオ
  • 南大沢スタジオ

各店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

ホットヨガのカルドの公式ホームページと体験レッスンはこちらから

 

第5位:Yoga Plus

公式HPより引用:https://www.yoga-plus.jp

 

【どんなヨガスタジオか】

YOGA PLUSは東京に12店舗を展開する、常温ヨガ・ホットヨガ両方を利用できるヨガスタジオ。

スタジオのミッションは、「身体とマインドと精神を一体とした全身性の健康を達成する為に貢献すること」とされ、身体と精神を合わせ、機能的で自然に美しい身体を目指すことを目的としています。

YOGA PLUS全スタジオで男女ともに利用が可能なために、常温ヨガもホットヨガも両方とも試してみたいという方にとてもおすすめのヨガスタジオです!

 

【常温ヨガ・ホットヨガの両方を利用可能】

ヨガスタジオというと、通常は常温ヨガかホットヨガの片方のスタジオしかありません。

しかしながら、YOGA PLUSではそれぞれのスタジオを完備しているために、自分の好みや気分に合わせてそれぞれのヨガスタジオを利用することもできるのです。

 

【駅近でアクセスも良し】

東京には12店舗、また近郊の横浜・埼玉にもヨガスタジオがあり、駅近のスタジオが多くなっております。もちろん全てのスタジオで男性も利用可能なため、どなたでも通いやすいヨガスタジオと言えるでしょう。

 

【体験レッスンについて】

  • 体験レッスン内容:事前カウンセリング+ヨガ体験レッスン
  • 料金:通常3,000円1,000円(税込)

 

【プログラム内容について】

こちらのスタジオでは、以下のプログラムをご利用することが可能です。

  • 初心者ヨガ
  • マタニティヨガ
  • 骨盤調整ヨガ
  • 陰ヨガ など

 

【入会金とスタジオ費用について】

  • 入会金+登録事務料金:10,800円
  • スタジオ利用費:9,250円(1ヶ月あたり4回利用可)

 

東京の店舗一覧

  • 三軒茶屋スタジオ
  • 新宿スタジオ
  • 五反田スタジオ
  • 吉祥寺スタジオ
  • 学芸大学スタジオ
  • 自由が丘スタジオ
  • 阿佐ヶ谷スタジオ
  • 高田馬場スタジオ
  • 西葛西スタジオ
  • 人形町スタジオ
  • 銀座スタジオ

各店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

Yoga Plusの公式ホームページと体験レッスンはこちらから

 

第6位:溶岩ホットスタジオ LaLa Aasha

公式HPより引用:http://www.lalaaasha.jp

 

【どんなヨガスタジオか】

溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aashaララアーシャは、ココロとカラダがバランスよく輝けるように、温められた天然の溶岩石とヨガの相乗効果でエナジーチャージができるスタジオです。
ゆるめて、ほぐして、温め、巡らせ、整える。

ヨガの動きでニュートラルな状態に戻り自由でポジティブな意識が心に満ちてきて、どんな一日も自分らしく生きることができる。LaLa Aashaは女性にエールを送ってくれるヨガスタジオです。

 

【LaLa Aashaの魅力】

 

【プログラム内容について】

こちらのスタジオでは、以下のプログラムをご利用することが可能です。

  • リラクゼーション(ビギナーヨガ・ストレッチヨガなど)
  • ベーシック(朝のリフレッシュヨガ・ボディメイクヨガなど)
  • パワーヨガ
  • スペシャルビューティー(骨盤スッキリヨガ・むくみ解消ヨガ・アロマ美脚ヨガなど)
  • メンズヨガ(メンズベーシックヨガ)

 

【入会金とスタジオ費用について】

  • 入会金:5,000円
  • スタジオ利用費:9,600円(1ヶ月あたり4回利用可)

 

【体験レッスンについて】

  • レッスン内容:体験ヨガレッスン(1クラス)
  • 料金:3,500円→1,000円(今なら体験レッスンキャンペーン中!)

 

【店舗アクセスと営業時間について】

  • 平日:9:00〜22:00
  • 土日:9:00〜22:00
  • 定休日:店舗により異なります

東京の店舗一覧

  • 池袋店
  • 自由が丘店
  • 吉祥寺店
  • 学芸大学店
  • 調布店

各店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

LaLa Aashaの公式ホームページと体験レッスンはこちらから

 

第7位:美圧ヨガ besta

公式HPより引用:https://www.bestayoga.jp

 

【どんなヨガスタジオなのか】

ダイエット・ボディメイク美圧ヨガbestaでは、成長ホルモンを活性化させる独自の美圧ヨガbestaを用いたレッスンを行うことができます。

成長ホルモンを高めることで、ダイエットやアンチエイジングへの効果を増幅させ、通常のヨガよりもよりシェイプアップ効果を促進させます。モニター参加者の中には一ヶ月の美圧ヨガ実施にて、体重-6kg、ウエスト-11cmという結果を出された方もおり、今注目のダイエットヨガメソッドです。

 

【美圧ヨガとは】

 

【美圧ヨガの効果】

 

【イメージモデル】

【体験レッスンについて】

  • 体験レッスン内容:事前カウンセリング+ホットヨガ体験レッスン
  • 料金:通常6,000円1,000円(税込)(先着順キャンペーン中)

 

【入会金とスタジオ費用について】

  • 入会金+登録事務料金:30,000円15,000円(半額キャンペーン)
  • スタジオ利用費:34,980円19,800円(1ヶ月あたり何度でも利用可)

 

東京の店舗一覧

  • 麻布十番スタジオ

各店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

美圧ヨガBestaの公式ホームページと体験レッスンはこちらから

 

東京都内・1,000円でヨガ・ホットヨガが体験できるスタジオまとめ

きっとヨガやホットヨガに興味を持っているという方は大勢いらっしゃるかと思いますが、できるかどうか不安という方がほとんどだと思います。

しかしながら、体験レッスンをたったの1,000円で受けることができるなら、まずは初回レッスンを受講してはみませんか?

まずは実際に足を運んでみて、自分に合うか合わないかを見極めてみてはいかがでしょうか?

きっと皆さんに合うヨガスタジオが見つかるはずです。

以上、「東京都内の無料〜1,000円でヨガ・ホットヨガが体験できるスタジオ7選」でした!

 

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著者プロフィール︎

20160707165740

鈴木太郎(Suzuki Taro)

旅するフリーランサー、1989年8月13日生まれ。 サントリーに3年勤務後退職し、海外で活躍する日本人をインタビューしながら世界一周をするプロジェクトを実施。 アメリカDisney Worldスタッフ、サントリー酒類営業、MATCHA地域統括マネージャーなどを経て、現在はフリーランスとして活動中。Webサイト制作やWebメディアでのライターなどをしています。パリ在住。

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