【実食レポ】スギサポdeliの冷凍弁当レビュー!1食あたりの料金やアプリもご紹介

こんにちは!栄養士ライターの梅原しおり(@unchieiyoushi)と申します。

大手ドラッグストアである「スギ薬局」が提供しているミールデリバリーをご存知でしょうか。

 

梅原

管理栄養士にチャットで栄養相談できるサービスもあるんだって!

 

今回は、スギサポdeliのお弁当を実食し、見た目などを、写真付きでレポートしています。

なかでも、下記項目に当てはまる人は、スギサポdeliを活用すると、より健康的な食生活がおくれるでしょう!

 

スギサポdeliはこんな人にオススメ!
  • 揚げ物を食べながら痩せたい人
  • 専門家に相談をしたい人
  • 食事制限の必要がある人
  • 減塩食は不味いと思っている人
  • 柔らかい食事を必要とする家族がいる人
  • たんぱく質調整を楽にしたい人
  • 美味しくカロリー制限したい人

 

「スギサポdeli」はどんな宅配サービス?特徴まとめ

スギサポdeliは、大手ドラッグストアである「スギ薬局」が提供している宅配サービスです。

 

メニューはすべて管理栄養士が監修しているので、医師に食事制限をするよう指摘されている人でも、安心して食事を楽しむことができます。

病気で食事制限が必要な方だけでなく、ダイエットをしたい方、より良い健康的な生活をおくりたい方、すべての人が美味しく召し上がれます。

 

それだけでなく、管理栄養士・医師・薬剤師など、専門家にチャットで相談できるサービスも提供しているのが最大の特徴です。大手ならではのサービスが魅力ですよね。

 

スギサポdeliの特徴まとめ
  • メニューは管理栄養士が監修
  • 冷凍弁当なので賞味期限が長い
  • 弁当の種類が豊富で飽きがこない
  • 専門家(栄養士・医師・薬剤師)に相談可能
  • 運動や食事管理をするアプリ有り
  • 定期便あり、都度購入もOK
  • 1食あたり680円(税込)〜
  • 送料は1回あたり900円

 

 

【写真あり】スギサポdeliのお弁当を食べてみた!感想レポート

今回、わたしは「塩分カロリー調整食」「おまかせ和洋中セット」を注文しました。

こんな感じに届いたよ!

塩分カロリー調整食の「おまかせ和洋中セット」は、1食あたり平均257kcal食塩相当量の平均1.9g、様々なメニューを楽しめます。

 

塩分カロリー調整食のセット一覧
  • 和のおかずセット
  • おまかせ和洋中セット
  • 肉のおかずセット
  • 魚介のおかずセット
  • バラエティセット

 

和洋中だけでなく、肉メイン、和食メインなど、様々なセットがあり、自分の好みに合わせられるのも魅力のひとつ。

また、お弁当は、注文してから最短5日後に届き、到着日時の希望もできるので便利ですよね。

 

解凍は電子レンジ!袋を外してから加熱する

スギサポdeliは、すべて冷凍弁当です。食べるときは、電子レンジで加熱するだけ。

冷凍状態

電子レンジで加熱するときは、外装のラップを外してから温めます。

ラップを外してから加熱します。

加熱時間は、お弁当によって異なるので、温める前に必ず加熱時間を確認することが大切です。

時間を間違えると、カチカチに硬くなったり、半解凍状態で美味しくなかったりするので、必ず確認しましょう。

加熱時間は弁当によって異なる。

ちなみに、お弁当のフタは固定されていないので、持ち運ぶときに落とさないよう注意が必要!

フタは外れやすいので注意。

 

梅原
お次は、冷凍弁当の実食レポートです!

 

具材ゴロゴロで満足感◎チキンカレー

 

お弁当にはいっているおかず
  • チキンカレー
  • ほうれん草のお浸し
  • 彩りきんぴら
  • マカロニのケチャップ炒め
1包装あたり
エネルギー量 262kcal
たんぱく質 13.8g
脂質 12.3g
炭水化物 23.5g
食塩相当量 2.0g
コレステロール 62mg
原材料
チキンカレー(鶏肉、じゃが芋、玉葱、人参、玉葱ソテー、カレールウ、その他)、ほうれん草のお浸し(ほうれん草、えび、椎茸、人参、その他)、彩りきんぴら(蓮根、ベーコン、赤ピーマン、ピーマン、その他)、マカロニのケチャップ炒め(玉葱、 マカロニ、黄ピーマン、トマトケチャップ、その他)、 調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、カロチノイ ド)、リン酸塩(Na)、酸味料、香料、発色剤(亜硝 酸Na)、乳酸Ca、漂白剤(次亜硫酸Na)、香辛料、 (その他、乳成分、小麦、牛肉、ごま、さば、大豆、豚 肉、りんご、バナナ由来原材料を含む)
この弁当に含まれている特定原材料

小麦/乳/えび

 

こちらが「チキンカレー」弁当の冷凍状態です。

冷凍状態はこんな感じ。

電子レンジで加熱すると・・・

解凍後はこんな感じ。

 

梅原

公式サイトの写真よりも美味しそう!!

 

チキンカレーは、インド風を想像していましたが、日本風の定番カレーでした。

比較的チキンは少なめなチキンカレー

チキンは皮付きの鶏モモ肉がが2個ほど、そのほか、ジャガイモや人参などの具材がゴロゴロ入っています。

なかでも、ジャガイモはホックホクで美味しかったです。

カレーは甘〜中辛口ほどなので、辛いのが苦手な人でも問題ありません。

ほうれん草のお浸し

ほうれん草のお浸しには、エビ、人参、シイタケなど具沢山。味付けは、薄すぎず、濃すぎず、いい塩梅でした。

また、ほうれん草はベチャベチャになっておらず、美味しくいただきました。

彩りきんぴら

彩りきんぴらは、ベーコンがたくさん入っており、肉の旨味が◎ 食感もよく満足感のあるおかずでした。

マカロニのケチャップ炒め

マカロニのケチャップ炒めは、玉ねぎ、黄色ピーマンなど、野菜もしっかり入っている美味しいおかず。マカロニの硬さもほど良く、カチカチに硬いところはありません。

 

梅原

ごはん1杯(140g)と一緒に食べても、497kcal

一般的なカレーは脂質もカロリーも高いですが、スギサポdeliならヘルシー!

 

ガッツリだけどヘルシー!牛焼肉風

お弁当にはいっているおかず
  • 牛焼肉風
  • 根菜と里芋のうま煮
  • チンゲン菜炒め
  • 春雨サラダ
1包装あたり
エネルギー量 272kcal
たんぱく質 10.7g
脂質 12.6g
炭水化物 25.8g
食塩相当量 2.0g
コレステロール 37mg
原材料
牛焼肉風(牛肉、玉葱、ぜんまい、ほうれん草、醤油、その他)、根菜と里芋のうま煮 (里芋、蓮根、ごぼう、人参、椎茸、グリンピース、そ の他)、チンゲン菜炒め(チンゲン菜、えび、赤ピーマン、その他)、春雨サラダ(春雨、小葱、分離液状ドレ ッシング、木耳、醤油)、調味料(アミノ酸等)、香料、 酸味料、香辛料、増粘剤(キサンタンガム)、カラメル 色素、乳酸Ca、漂白剤(次亜硫酸Na)、メタリン酸 Na、(その他、小麦、ごま、さば、鶏肉、豚肉、りんご、ゼラチン由来原材料を含む)
この弁当に含まれている特定原材料

小麦/えび

 

こちらが「牛焼肉風」弁当の冷凍状態です。

冷凍状態はこんな感じ。

電子レンジで加熱すると・・・

解凍後はこんな感じ。

 

梅原

牛焼肉風も、公式サイトより実物の方が美味しそう・・。

 

お肉たくさん!

牛肉も野菜も、たっぷり入っているので、ボリューム感あり、満足度が非常に高いお弁当です。味は甘辛で、濃すぎず、ご飯が進むお味でした。塩分カロリー調整食とは思えません。

根菜と里芋のうま煮

里芋、レンコン、人参、ごぼう、椎茸、グリーンピースなど具沢山。味は薄めで、甘め。メインの焼肉風がガッツリなので、味が薄くても問題ありませんでした。

チンゲン菜炒め

青梗菜のシャキシャキ食感が美味しい、中華風のおかず。エビも入っているので、満足度◎

春雨サラダ

春雨サラダは、ピリ辛でした。メインの焼肉、根菜の里芋のうま煮が甘めの味付けなので、バランスが取れています。油は少し多い印象。

 

梅原

ごはん1杯(140g)と一緒に食べても、507kcal

一般的な焼肉定食は800kcal程度なので、スギサポdeliなら300kcalカット!

 

 

とんかつの玉子あんかけ

お弁当にはいっているおかず
  • とんかつの玉子あんかけ
  • なすとピーマンのなべしぎ
  • 里芋のごま煮
  • 小松菜の和風和え
1包装あたり
エネルギー量 275kcal
たんぱく質 9.8g
脂質 14.7g
炭水化物 24.3g
食塩相当量 1.9g
コレステロール 40mg
原材料
とんかつの玉子あんかけ(とんかつ、鶏卵加工品、玉葱、その他)、なすとピーマンのなべしぎ(揚げなす、赤ピーマン、ピーマン、玉葱、その他)、里芋のごま煮(里芋、人参、その他)、小松菜の和風和え(小松菜、分離液状ドレッシング、その他)、 加工澱粉、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、pH 調整剤、ピロリン酸Na、糊料(増粘多糖類、加工澱粉) 、カゼインNa、ミョウバン、ソルビット、着色料(カラメル、カロチノイド)、酸味料、香辛料、甘味料(カ ンゾウ、ステビア)、グルコン酸鉄、(その他、乳成分、小麦、さば、大豆、鶏肉、りんご、ゼラチン由来原材料を含む)
この弁当に含まれている特定原材料

小麦/卵/乳

 

こちらが「とんかつの玉子あんかけ」弁当の冷凍状態です。

冷凍状態はこんな感じ。

電子レンジで加熱すると・・・

解凍後はこんな感じ。

 

梅原

とんかつ玉子あんけかけも、公式サイトの写真より、美味しそう・・。あんかけが食欲そそる!

 

メインの“かつ”は厚みも◎

とんかつは、3切入り。何かでカサ増ししている訳でもなく、しっかり厚みがあります。

シナッとしがちな揚げ物ですが、玉子あんかけでカバーしています。カツ丼のような味付けで、ご飯にのせて食べたいおかずです。

なすとピーマンのなべしぎ

「なべしぎ」とは、ナスを用いた日本の家庭料理のこと。

公式サイトでは、あまり美味しそうに見えませんでしたが笑、トロットロッ美味しい~!!おかわりしたい程でした。

里芋のごま煮

里芋のごま煮は、煮物というより、ごまペーストがかかった感じです。ごま好きにはもってこいかも。

小松菜の和風和え

小松菜の和風和えは、千切りの生姜が入っており、ピリッ少し辛口。甘めのおかずが多いので、バランスがとれていました。

 

梅原

ごはん1杯(140g)と一緒に食べても、510kcal

一般的なカツ丼なら900kcal以上なので、スギサポdeliなら400kcalカット!

 

ヘルシーな揚げ物弁当!揚げ鶏のチリソース

お弁当にはいっているおかず
  • 揚げ鶏のチリソース
  • 玉子と木耳の炒め物
  • 切干大根の煮物
  • いんげんのソテー
1包装あたり
エネルギー量 252kcal
たんぱく質 12.6g
脂質 11.4g
炭水化物 25.3g
食塩相当量 2.0 g
コレステロール 78mg
原材料
揚げ鶏のチリソース(鶏肉、チンゲン菜、長葱、春雨、その他)、玉子と木耳の炒め物 (鶏卵加工品、長葱、玉葱、筍、木耳、人参、その他)、 切干大根の煮物(切干大根、油揚げ、人参、みりん、醤油、その他)、いんげんのソテー(いんげん、玉葱、コーン、その他)、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、 リン酸塩(Na)、増粘多糖類、豆腐用凝固剤、グリシ ン、着色料(カラメル、カロチノイド)、乳化剤、香料、 (その他、乳成分、小麦、牛肉、ごま、豚肉、りんご由来原材料を含む)
この弁当に含まれている特定原材料

小麦/卵/乳

 

こちらが「揚げ鶏のチリソース」弁当の冷凍状態です。

冷凍状態はこんな感じ。

電子レンジで加熱すると・・・

解凍後はこんな感じ。

 

梅原

公式サイトの写真とほぼ同じ!!トロトロのチリソース、その後ろの春雨も美味しそう。

 

揚げ鶏のチリソース

チリソースは辛くないので、辛いのがのが苦手な人でも問題ありません。青梗菜のシャキシャキ食感が美味しく、満足度が高いおかずでした。

揚げ鶏は3個入り。

揚げ鶏は、3個入り、ひとつひとつが大きくボリュームがあります。

そのほかに、たっぷりの春雨、青梗菜、長ネギが入っており、具沢山でした。

玉子と木耳の炒め物

玉子と木耳の炒め物は、とろみがある中華風おかず。

タケノコの歯ごたえがアクセントとなっており、シャキシャキしていて美味しかったです。

切干大根の煮物

メインが中華風なので、和食のおかずに驚きましたが、もう一つの副菜「いんげんのソテー」は洋風。

いんげんのソテー

いんげんのソテーは、甘めの味付け。中華だけでなく、和風、洋風と、和洋中のおかずが楽しめるお弁当でした。

 

梅原

ごはん1杯(140g)と一緒に食べても、487kcal

基本的に中華は油が多い料理ですが、スギサポdeliならヘルシー!

 

制限中でもクリーム系が楽しめる!たらと海老のクリーム煮

お弁当にはいっているおかず
  • たらと海老のクリーム煮
  • キャベツとベーコンのケチャップ炒め
  • れんこん煮
  • かぼちゃのレモン煮
1包装あたり
エネルギー量 263kcal
たんぱく質 14.0g
脂質 10.2 g
炭水化物 29.6g
食塩相当量 1.7g
コレステロール 75mg
原材料
たらと海老のクリーム煮(スケソウダラ、ブロッコリー、えび、玉葱、ホワイトソース、 マッシュルーム、その他)、キャベツとベーコンのケチャップ炒め(キャベツ、アスパラガス、人参、ベーコン、 鶏卵加工品、その他)、かぼちゃのレモン煮(かぼちゃ、みりん、砂糖、レモン果汁)、れんこん煮(蓮根、かんぴょう、人参、みりん、醤油、その他)、トレハロース、リン酸塩(Na)、調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、乳化剤、カゼインNa、グリシン、着色料(カロチノイ ド、カラメル)、香料、酸味料、香辛料、発色剤(亜硝酸Na)、乳酸Ca、漂白剤(次亜硫酸Na)、(その 他、乳成分、小麦、鶏肉、豚肉、ゼラチン由来原材料を含む)
この弁当に含まれている特定原材料

小麦/卵/乳/えび

 

こちらが「たらと海老のクリーム煮」弁当の冷凍状態です。

冷凍状態はこんな感じ。

電子レンジで加熱すると・・・

解凍後はこんな感じ。

 

梅原

公式サイトの写真より、実物の方が美味しそう!!トロ〜リホワイトソースに心惹かれますよね・・。

 

たらと海老のクリーム煮

見た目はトロトロのホワイトソースですが、食べてみるとダマあり。味は美味しいのですが、少しボテボテッとしていました。

タラはしっかり1切れ!

タラは1入っており、骨ナシ。そのほかに、海老、マッシュルーム、ブロッコリーと具沢山です。総じて美味しいですが、ソースのダマがなければ、もっと満足度は高かったです。

キャベツとベーコンのケチャップ炒め

具材も多く、ボリュームがあって食べ応えあり。なかでも、ベーコンがたくさん入っていたので満足度◎

キャベツのシャキシャキが美味しいおかずでした。

れんこん煮

れんこん煮は、かんぴょうも入っており、甘めの味付け。和風のおかずでした。

かぼちゃのレモン煮

かぼちゃのレモン煮は、あまりレモンの味はなく、さっぱりとした煮物です。

 

梅原

ごはん1杯(140g)と一緒に食べても、498kcal

ホワイトソースはカロリーが高いので食事制限中は避けたいですが、スギサポdeliならヘルシーなので安心です。

 

和食の定番!赤魚の照り焼き

お弁当にはいっているおかず
  • 赤魚の照り焼き
  • ひじきの炒り煮
  • ブロッコリーの信田和え
  • きんぴらごぼう
1包装あたり
エネルギー量 236kcal
たんぱく質 16.2g
脂質 8.4g
炭水化物 22.5g
食塩相当量 2.0g
コレステロール 32mg
原材料
赤魚の照り焼き(赤魚、長葱、きぬさや、その他)、ひじきの炒り煮(ひじき、大豆、焼きちくわ、人参、みりん、その他)、ブロッコリーの信田和え(ブロッコリー、油揚げ、その他)、きんぴらごぼう(ごぼう、鶏肉、人参、その他)、調味料(アミ ノ酸等)、増粘剤(キサンタンガム)、豆腐用凝固剤、 酸味料、(その他、小麦、ごま、さば、豚肉由来原材料 を含む)
この弁当に含まれている特定原材料

小麦

 

こちらが「赤魚の照り焼き」弁当の冷凍状態です。

冷凍状態はこんな感じ。

電子レンジで加熱すると・・・

解凍後はこんな感じ。

 

梅原

公式サイトの写真より、実物の方が「照り焼き感」あり!

 

赤魚の照り焼き、魚の後ろにあるのは長ネギです。

照り焼きソースは、とろみも、味付けしっかり。赤魚は骨ナシなので食べやすかったです。

赤魚は、後ろにあるネギと一緒に食べると、より美味しい!

ひじきの炒り煮

和食の定番おかず、ひじきの炒り煮。焼きちくわも入っているので、最後まで飽きませんでした。

ブロッコリーの信田和え

信田(しのだ)とは、油揚げのことで、油揚げを用いた料理にこの名を使います。

この「ブロッコリーの信田和え」には、かなり細かい油揚げが入っており、薄すぎず濃すぎずの味付けでした。

きんぴらごぼう

きんぴらごぼうには、鶏ひき肉が入っており、大満足

ゴボウは薄く、シャキシャキ感少ないですが、美味しかったです。

 

梅原

ごはん1杯(140g)と一緒に食べても、471kcal

魚は調理が大変ですが、スギサポdeliなら電子レンジで楽チンですね。

 

ボリュームあって大満足◎豚肉の生姜焼き

お弁当にはいっているおかず
  • 豚肉の生姜焼き
  • コンソメ煮
  • 切り昆布の煮物
  • ほうれん草のごま和え
1包装あたり
エネルギー量 241kcal
たんぱく質 17.3g
脂質 11.5g
炭水化物 16.9g
食塩相当量 2.0g
コレステロール 45mg
原材料
豚肉の生姜焼き(豚肉、キャベ ツ、玉葱、黄ピーマン、醤油、その他)、コンソメ煮( ブロッコリー、カリフラワー、えび、その他)、切り昆布の煮物(大豆、人参、昆布、油揚げ、みりん、その他) 、ほうれん草のごま和え(ほうれん草、えのき茸、ごま、その他)、調味料(アミノ酸等)、ソルビット、豆腐用凝固剤、加工澱粉、酸味料、糊料(キサンタンガム)、 カラメル色素、乳化剤、香辛料、(その他、乳成分、小麦、さば、鶏肉由来原材料を含む)
この弁当に含まれている特定原材料

小麦/えび/乳

 

こちらが「豚肉の生姜焼き」弁当の冷凍状態です。

冷凍状態はこんな感じ。

電子レンジで加熱すると・・・

加熱後はこんな感じ。

 

梅原

豚肉の生姜焼きも、公式サイトの写真より、実物の方が美味しそう!!

 

メインの生姜焼きは細かめ。

豚肉の生姜焼きは、しっかりめの味付けなので、塩分カロリー調整食とは思えません。

キャベツにも味が染み込んでおり、野菜まで美味しい。肉は細かめですが、量も少なくないので、満足感がありました。

コンソメ煮

コンソメ煮は、ブロッコリー、カリフラワー、海老2つ入り。

薄めの味付けでしたが、生姜焼きの味がしっかりしているので、問題ありませんでした。

切り昆布の煮物

切り昆布の煮物は、ほんのり甘めの味付けでした。

昆布、大豆、人参、油揚げなど具沢山、味も薄すぎないので、美味しくいただきました。

ほうれん草のごま和え

ほうれん草のごま和えは、とにかくゴマがたっぷりで、えのき入り。

味付けは、薄すぎず、濃すぎず、ちょうど良い塩梅で、美味しかったです。

 

梅原

ごはん1杯(140g)と一緒に食べても、476kcal

一般的な生姜焼き定食は750kcal以上なので、スギサポdeliなら300kcal近くカットできます!

 

スギサポdeliは、彩りも味も良く、ハズレのない満足感のあるお弁当ばかり。

とはいえ、わたし個人の感想なので、世間一般の口コミも気になるところ。

 

他の人は「スギサポdeli」をどう思っているのか調査しました!

 

【口コミ】SNSで「スギサポdeli」の評判は?

今回、SNS(Twitter,Instagram等)で口コミ・評判を調査しました。

しかしながら、スギサポdeliは、2018年11月12日にサービスを開始したばかり。口コミが非常に少なかったです。

 


口コミは少ないですが、「不味い」などネガティブな意見はありませんでした。

 

 

他社とココが違う!「スギサポdeli」を選ぶメリット

ここでは、数ある中から「スギサポdeli」を選ぶメリットを3つご紹介しています。

 

スギサポdeliを選ぶメリット
  1. 専門家に相談ができる
  2. アプリで健康管理ができる
  3. お弁当の容器が薄い

 

梅原

他社にはない「スギサポdeli」ならではのサービスも多いんです!

 

いつでも専門家に相談できる!

スギサポdeliは、冷凍弁当だけでなく、専門家(管理栄養士,医師,薬剤師)にオンライン相談ができるサービスも提供しています。

このサービスは、スギサポプレミアム会員(月額550円)のみ利用可能ですが、管理栄養士への相談は1回だけ無料でお試しできます。

利用してみて、気に入ったらスギサポプレミアム会員になるのも良いと思います。

なんと、このサービスは自分だけでなく、家族についても相談OKなのです。

 

梅原

冷凍弁当を活用しながら、専門家にオンラインで相談もできるのは、スギサポdeliだけなんです!

 

 

アプリで運動や食事管理ができる!

「スギサポ」のサービスは、ミールデリバリーだけではありません。

食事管理ができる「スギサポeat」や、1日の運動量をチェックできる「スギサポwalk」などの無料アプリも提供しています。

スギサポeatは、写真を撮るだけで食事管理ができ、管理栄養士チャット相談(有料)も可能。

スギサポwalkは、歩けば歩くほどポイントが貯まるのが特徴です。なんと貯まったポイントは、お近くのスギ薬局で利用できるのです。

 

お弁当・アプリの両方を活用すると、ダイエットしたいなど、目標も達成しやすくなるでしょう。

 

弁当容器がコンパクトでゴミも少ない

スギサポdeliのお弁当は、容器が薄い※のが特徴で、ゴミ捨てのときも楽チン。

※コースによって、容器サイズが異なります。

「塩分カロリー調整食」は高さ3cm以下!

油汚れも少ないので、水でササッと流すだけでキレイになります。

一週間分(7食分)のゴミは、このくらい。

「塩分カロリー調整食」7食分

 

梅原

最初は、弁当容器が薄いので、おかずの量が足りるか不安でした。

でも「牛焼肉風」などガッツリ味付けのおかずが多かったので、満足度が高かったです。

 

 

「スギサポdeli」のデメリットは?注意すべき事まとめ

スギサポdeliを、実際に試してみて、気になった事をご紹介しています。

 

梅原

ガッカリした事は特にないのですが、気になったことが1点ありました。

 

それは、「スギサポdeli」という名前で届かないこと。

私は、荷物の受け取りができず、再配達のお知らせがポストに入っていたのですが、依頼先が「武蔵野フーズ」となっていました。

武蔵野フーズという名前は初めて聞いたし、注文した覚えがなかったので、誤送かと思いましたが「武蔵野フーズ=スギサポdeli」でした。

箱にも「スギサポdeli」という表記ナシ

ちなみに、ダンボールにも「スギサポdeli」という名前はありません。

後ほど公式サイトを確認すると、隅っこに「製造元より直送でお届けします」と書かれていましたが、全く気がつきませんでした。

これからスギサポdeliを注文する人は、武蔵野フーズから荷物が届く、という事を覚えておくと混乱しないと思います。

 

「スギサポdeli」のコース・料金一覧

スギサポdeliは、エネルギー・塩分調整が必要な方、たんぱく質の調整が必要な方、噛む力が弱い方、みなさんのお悩みを解決するお弁当を提供しています。

 

梅原

それでは、コースの詳細をみていきましょう!

 

ヘルシーなのにガッツリ!塩分カロリー調整食

塩分カロリー調整食は、エネルギー・塩分の制限が必要な方向けの冷凍おかずセット(7食)です。お弁当は全部で35種類もあるので、飽きが来ません。

7食セット 料金(税込) 内容 送料
和食メイン 4,762円/7食
680円/1食
平均269kcal
塩分1.9g
900円
おまかせ
和洋中
平均257kcal
塩分1.9g
肉メイン 平均270kcal
塩分1.9g
魚介メイン 平均269kcal
塩分1.9g
バラエティ 平均264kcal
塩分1.9g

 

梅原

ダイエットしたい人から、高血圧を指摘された人、主婦のお一人様ランチまで、幅広い人にオススメのコースです。

 

美味しく食事制限できる!たんぱく調整食

塩分カロリー調整食は、たんぱく質の制限が必要な方向けの冷凍おかずセット(7食)。

たんぱく質だけでなく、エネルギー塩分カリウム等も調整された管理栄養士監修メニューなので安心です。

7食セット 料金(税込) 内容 送料
おすすめ 4,762円/7食
680円/1食
たんぱく質
1食の平均9.7g
900円
和洋中 たんぱく質
1食の平均9.8g
いろどり たんぱく質
1食の平均9.7g
バラエティ たんぱく質
1食の平均9.7g

たんぱく質を調整した食事は、お値段が高いことが多いですが、スギサポdeliなら1食あたり680円とお得!

また、スギサポdeliは、いつでも専門家(医師,薬剤師,管理栄養士)に相談できるサービスもあるので、さらに安心ですよね。

 

梅原

食材や調味料を量るのに疲れた人、味気ない食事に飽きた人、何を食べたら良いのか分からない人にオススメです。

 

見た目も味も美味しく♪やわらか食

やわらか食は、噛む力が弱くなった方向けの冷凍おかずセット(6食)。おかずの見た目美しく、通常の食事と変わらないのが特徴です。

6食セット 料金(税込) 内容 送料
やわらぎ 4,082円/7食
680円/1食
お肉中心 900円
ほほえみ お魚中心
ひかり バラエティ
豊かなセット
あおい 中華メニューも
入ったセット

やわらかくて美味しいだけでなく、管理栄養士が監修したメニューなので、栄養バランスもバッチリ!

イカお肉など、食べにくい食材も、柔らかく調理されているので、今よりもっと食事を楽しめるコースです。

 

梅原

スギサポdeliは、1セットから注文可能なので、気になったコースを試してみてくださいね!

 

「スギサポdeli」の購入/支払い方法は?

「スギサポdeli」は、電話WEBから簡単に注文できます。WEBの場合、パソコン・スマートフォンどちらからでも購入可能です。

 

また、一度に購入できるのは、2セットまで。

1セットでも、2セット買っても送料は変わらないので、安く購入したい人は2セットまとめての注文がオススメです。

購入数 送料 送料込み
1食あたり
1セット 900円 808円(税込)
2セット 745円(税込)

 

梅原

初めて購入する人は、初回送料無料なので、1食あたり680円とお買い得!

 

WEB注文はクレジットカードのみ

スギサポdeliは、注文方法によって支払いが異なるので注意しましょう。

WEBから注文した場合、支払いはクレジットカードのみ、電話で注文した場合は、代金引換(現金/クレジットカード/電子マネー)のみとなります。

 

梅原

代金引換は、別途手数料が必要になるので、WEB注文がお得です!

 

 

まとめ:スギサポは食事の“見た目”重視の人にオススメ!

あなたも「スギサポdeli」を活用すると、健康管理や食事に悩まなくなるでしょう。

 

スギサポdeliを活用すると・・
  • ごはんを何にするか悩まなくなった!
  • 制限中でもご飯が楽しみになった!
  • 減塩食なのに美味しくてストレス0!
  • 減量中でも揚げ物が食べられた!
  • 調理が減って自由な時間ができた!
  • 専門家に相談できるのは嬉しい!

 

「スギサポdeli」を活用すると、今よりもっと健康的な生活がおくれるので、公式サイトから注文して下さいね。

 

 

 

 

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