【料金安い順21選】東京都内の女性専用・女性向けパーソナルトレーニングジム料金ランキング(内容・効果・おすすめ)

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*2017年10月31日更新*

こんにちは!筋トレ大好きフリーランスの太郎(@taro8138)です。

常日頃からキレイなカラダを手に入れたいと思ってい女性のみなさん!

みなさんはどういった方法で自分の身体を変えようとしていますか?

 

  • 食事制限
  • ジョギング
  • 筋トレ
  • ダイエット教材

 

いろいろな方法でダイエットをやるという方もいますが、実際のところどうすれば一番効果的にそして短期間で自分の身体を変えられるのかってわからないですよね!

 

そんな時にこそ、是非とも女性専用パーソナルトレーニングジムをおすすめさせていただきます!

女性がパーソナルトレーニングを受ける5つのメリット

女性がパーソナルトレーニングを受けるメリットは大きくわけて5つ!

 

  1. プロのトレーナーが初心者のあなただけにつきっきりで1から教えてくれる
  2. パーソナルトレーニングは完全プライベート、周囲の目が気にならない
  3. スタッフ含め女性しかいない女性専用ジムがあり、女性特有の悩みも相談できる
  4. トレーナーが女性だから、無駄な筋肉をつけずに女性らしい美しい身体が手に入る
  5. 着替えやサプリメントが無料、アメニティなどが充実した、女性目線のジムがある

 

他にもこちらの記事、本気で自分を変えたい人がパーソナルトレーニングを絶対に受けるべき5つの理由にパーソナルトレーニングについてのメリットをまとめています

トレーニングとか筋トレって少し怖いかも。。。と思っている女性にこそ是非パーソナルトレーニングをおすすめしたいんです!

最近では女性がトレーニングをするためだけを考えられて作られた、女性専用のジムが増えています!

むしろ一般のジムになんとなく通って、汗をかきながら筋トレに集中する男性陣に紛れ、使い方もわからないマシンを自己流に利用しても全然効果はあがりませんよ!

ただパーソナルトレーニングジムというと、ちょっと料金が高いんじゃ・・・?と心配の方も大勢いらっしゃるはず!

そこで今回は、そんなダイエットに悩める女性向けに、フィットネスマニアの僕がおすすめしたい東京都内の女性専用・女性向けパーソナルトレーニングジム21選についてお伝えしようと思います!

20社もトレーニングジムを比較できないという方には、まず冒頭に21社から厳選した女性におすすめなパーソナルトレーニングジム5選を紹介していますので、そちらからご覧になってください!

女性専用でなくとも大丈夫という方は、東京のパーソナルトレーニングができるジムをまとめた記事、【料金安い順43選】東京のパーソナルトレーニングジム料金ランキング(内容・効果・女性向け・エリア別)もチェックしてみてください!

Contents

20社から厳選した女性向けパーソナルトレーニングジムTOP5

1位:Shapes(260,000円)

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サービス:★★★★★

価格:★★★★★

アクセス:★★★★★

女性におすすめのパーソナルトレーニングジム第1位Shapes

女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用のパーソナルジム。男性と女性では筋肉のつき方などが異なるために、Shapesでは女性の筋肉の仕組みを考えてメニューを作成しています。

【モニター実績】

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美しくなりたいという女性にとってはShapes間違いがない選択肢だと言えます!

Shapesでは無料のトレーニング体験とカウンセリングを行ってくれるので、悩んでいる女性はまず無料トレーニング・無料相談へと行ってみてください!

 

Shapesの無料カウンセリングはこちらから

 

2位:24/7ワークアウト(234,000円)

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サービス:★★★★

価格:★★★★★

アクセス:★★★★★

おすすめ第2位24/7ワークアウト

日本全国に展開する有名パーソナルトレーニングジム。有名なライザップにも劣らない高品質のサービス内容をさらに安価で提供しているという、とても優秀なジムです。

「痩せなかったり、満足できなければ1円も払う必要はありません 」(全額返金保障あり)

と言い切っている点も信頼ができるポイントですね。

ウェアやドリンクなどもすべて無料で貸し出してくれるために、手ぶらでトレーニングに通うことができます。

【モニターレポート】

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大型チェーンだからこその圧倒的成果の量。

2ヶ月のトレーニングで満足できなければ、1円だって支払う必要はありません。

【メディア掲載実績】

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今、パーソナルトレーニングジムで最も勢いのあるとも言われている24/7ワークアウト。様々なメディアに掲載された実績があります。

【手ぶらでジムに通えるメリット】

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24/7ワークアウトの公式ホームページと体験レッスンはこちらから

 

3位:XSLIM(エクスリム)(225,000円)

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価格:★★★★★

アクセス:★★★★

おすすめ第3位XSLIM(エクスリム)

ダイエットやボディメイクを目的に、最も効率的かつ安全性の高い筋トレと食事コントロールを提供するパーソナルトレーニングジムです。

【モニター実績】

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一番の注目は業界でも多くは無い、4ヶ月間のリバウンド防止アフターフォローがサービス内容に含まれている点です。またトレーナーにあるバイトは一切雇用せず、トレーナー全員が社員でプロという点も安心ができます

 

XSLIMの公式ホームページと体験レッスンはこちらから

 

4位:First Body(175,000円)

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参照:http://f-body.co.jp/

サービス:★★★★★

価格:★★★★★

アクセス:★★★

 

第4位はFirst Body

トレーナー全員が有資格者のFirst Bodyでは、一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成し、完全個室でマンツーマンのトレーニングを行うことができます。

クオリティの高いメニューと環境を揃えているのにもかかわらず、驚きなのがその低料金!

2ヶ月16回のパーソナルトレーニングが175,000円のみ(通常のジムの平均は30万円)で通えてしまうのは、本当に驚きです!

トレーニングだけではなく、食事管理やトレーニングにおけるメンタルサポートも専属のスタッフがしっかりとフォローしてくれるという、サービスがとても充実したパーソナルトレーニングジムです。

【トレーナー紹介】

公式HPより引用:http://f-body.co.jp/

トレーナー :Haruya Obama

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 NESTA‐PFT(パーソナルフィットネストレーナー)

救命技能認定士
元ディズニーキャスト

大手パーソナルトレーニングジムの初期メンバーとしてOLやビジネスエリート層、18~70歳までのお身体に様々なお悩みを持った方たちのトレーニング・食事や生活習慣を徹底的に指導し、述べ350人を担当。所属店舗を2期連続で全国売上1位に導く。

現在はFirst Bodyにて、『自分史上No.1のカラダづくり』へお客様と共に歩み続けている。

 

First Bodyの公式ホームページと体験レッスンはこちらから

 

5位:RIZAP(348,000円)

サービス:★★★★★

価格:★★★

アクセス:★★★★★

第5位はRIZAP

パーソナルトレーニングというものを世の中に広めた実績は健在です。

日本全国に展開するアクセスの良さに加え、数万人を指導してきた膨大なデータから打ち出されるトレーニング内容は素晴らしいの一言。

価格面だけがネックとなりますが、どんな人でも大変身することが期待できます!

 

RIZAPの無料カウンセリングはこちらから

 

 

東京の女性専用パーソナルトレーニングジムTOP9

ここからは東京にある女性専用(女性専用コースがある)パーソナルトレーニングジムTOP9を料金の安い順で紹介していきます!

第1位:MMM 170,900円

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参照:https://www.triple-m.jp

【どんなジムなのか?】

「とにかく女性のための女性目線を」という一点を考えて作られたのが「MMM」です。トレーナーはもちろん全員女性で有資格者。そして利便性が高い都心にある完全なプライベートな空間でのトレーニングレッスンは、参加者が確実にトレーニングに集中ができる空間となっています。レッスンだけでなくエステの利用ができる点も女性には嬉しい内容となっています。

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:21,600円
  • トレーニング料金:149,300円

【無料カウンセリングついて】

トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などは行っておりません。

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間

  • 全日:10:00~22:00
  • 定休日:火曜日

東京の店舗一覧

  • 表参道店

店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

MMM公式ホームページと無料カウンセリングはこちらから

 

第2位:ふとももダイエット B-Concept 192,594円

参照:http://b-concept.tokyo/futomomo/

【どんなジムなのか?】

B-Concept「女性向け下半身のボディメイクスタジオ」です。

レッスンはトレーナーとのマンツーマンで行います。 骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックから始まり、 トレーニングはパーソナルトレーニングジムで初導入のPUSHという測定機器を使い、 最大のパフォーマンスを実現します。

他社はジムに入室し、すぐにスクワットなどのトレーニングを開始します。 これこそが脚が太くなる原因です。

準備運動無しのため、股関節回りが動かなかったり、 骨盤のコントロールが出来ない状態で筋トレしては、脚の前や外側の筋肉のみ使ってしまい、 結果として脚が太く見えるシルエットとなります。

ビーコンセプトのプログラムはトレーニング前のアライメント調整(準備運動)により、 美脚を作るトレーニングを行う上で、必要な柔軟性、骨盤のコントロール、脚の重心の置き方。 これらを熟練のトレーナーが専用の機器やグッズを使い確保します。

その上でビーコンセプト独自トレーニングを行うことで、 内ももやお尻、裏ももなど、お客様が本当に鍛えたい個所をピンポイントで効かせることが可能になります。 他のパーソナルジムでトレーニングをされた方は特に違いがわかると言って頂けます。

 

【メソッド&プログラム監修トレーナー紹介】

公式HPより引用:http://www.bosty.jp/lp/

メソッド&プログラム監修 愛洲伸子氏

2016 ベストボディジャパン 日本大会 ウーマンズクラス グランプリ

【モニターレポート】

【無料カウンセリングについて】

トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などはありませんので安心できます。

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:50,000円(キャンペーン中につき無料)
  • トレーニング料金:192,594円(2ヶ月16回)
  • 今だけモニターコース:125,000円(2ヶ月16回)

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間(電話口)

  • 全日:8:00~22:00
  • 定休日:不定期

東京の店舗一覧

  • 渋谷店/恵比寿店/秋葉原店/

店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

B-Conceptの体験レッスンはこちらから

 

第3位:CREBIQ 196,000円

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参照:http://crebiq.com

【どんなジムなのか?】

CREBIQ女性専用パーソナルトレーニングジムです。

短いスパンでウエストを10cm以上絞る等CREBIQのトレーニングメニューを作り上げたのは、フィットネスフィギュアの女性チャンピオン。女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作成しています。さらにウェア・タオル・シューズ・プロテインなどアメニティ全般が全て無料なのも嬉しい魅力!手ぶらでパーソナルトレーニングが可能です。

【モニターレポート】

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公式HPより引用:http://crebiq.com

トレーニング開始時

  • 体重:56.5kg
  • 体脂肪率:30.2%
  • ウエスト:75cm

トレーニング終了時

  • 体重:50.2kg(-5.3kg)
  • 体脂肪率:19.5%(-10.7%)
  • ウエスト:60cm(-15cm)

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:50,000円(入会金が半額及び無料になるキャンペーンを実施中)
  • トレーニング料金:196,000円(体験トレーニング+パーソナルトレーニング15回)
  • 月々8,200円〜の分割払いも可能(初回支払い時のみ10,896円)

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間

  • 全日: 7:00~23:00
  • 定休日:不定期
  • 代表電話:0120-900-435

東京の店舗一覧

  • 表参道店/恵比寿店/銀座店

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CREBIQの無料カウンセリングはこちらから

 

第4位:REBORN MYSELF 212,000円

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参照:http://www.shapes-international.co.jp/rebornmyself/

【どんなジムなのか?】

Reborn  Myselfは女性専門パーソナルトレーニングジムのShapesが今まで蓄積したお客様の身体の特徴、トレーニングメニューを分析し、そこから大きな結果を残すトレーニングメニューを厳選し考案した低価格店舗

さらにはお客様の身体もパターン化する事によって、お客様に合った、確実に成果が出るトレーニングメニューをマンツーマンで提供してくれます。

【モニターレポート】

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参照:http://www.shapes-international.co.jp/rebornmyself/

トレーニング開始時

  • 体重:59.2kg
  • ウエスト:67cm
  • 体脂肪率:29.1%

トレーニング終了時

  • 体重:47.8kg(-11.4kg)
  • ウエスト:54cm(-13cm)
  • 体脂肪率:18.1%(-11%)

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:20,000円
  • トレーニング料金:192,000円

【無料カウンセリングついて】

トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などは行っておりません。

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間

  • 平日:10:00~22:00
  • 土日祝:9:00~19:00
  • 定休日:不定期

東京の店舗一覧

  • 新宿東口店/豊洲店/品川店

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第5位:加圧Beauty Terrace 233,280円

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参照:https://www.kaatsu-omotesando.com

【どんなジムなのか?】

女性専用で未来型ビューティーと呼ばれる、加圧・ストレッチ・矯正・エステを組み合わせたトレーニングが加圧 Beauty Terraceでは体験できます。加圧トレーニングを行うことで最大290倍にもなる成長ホルモンの分泌。その際にエステを施し、痩身効果を最大限までに高めてくれるのです。

【モニターレポート】

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公式HPより引用:https://www.kaatsu-omotesando.com/salon/target.html

トレーニング開始時

  • 体重:66.5kg
  • ウエスト:85.4cm
  • ヒップ:97.5cm

トレーニング終了時(施術一回後)

  • 体重:62.1kg(-4.4kg)
  • ウエスト:79.1cm(-6.3cm)
  • ヒップ:94.6cm(-2.9cm)

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:無料
  • トレーニング料金:233,280円(加圧+キャビテーション)

【体験レッスンについて】

  • 体験レッスン内容:加圧トレーニングビューティー
  • 料金:3,500円

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間(店舗によって営業時間に違いがございます)

  • 平日:11:00~21:00
  • 土日祝:11:00~20:00
  • 定休日:不定期

東京の店舗一覧

  • 銀座店/新宿店/池袋店/表参道店/恵比寿店/町田店

店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

Beauty Terraceの体験レッスンはこちらから

 

第6位:Runway 252,000円

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参照:http://fsrunway.com

【どんなジムなのか?】

Runway女性に圧倒的な人気を誇り、モデルも通う隠れ家的パーソナルトレーニングジム。恵比寿と代官山にあるお洒落で綺麗なジムには、無料のレンタルウェア・タオル・アメニティや女性専用のフリートレーニングスペースもあるなど、女性のことを考えられて設計されたジムです。

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:無料
  • トレーニング料金:252,000円

【体験レッスンについて】

  • 体験レッスン内容:事前カウンセリング+パーソナルトレーニング
  • 料金:5,000円

【無料カウンセリングついて】

トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などは行っておりません。

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間

  • 全日:7:00~22:00
  • 定休日:不定期

東京の店舗一覧

  • 恵比寿店

店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

Runway公式ホームページと体験レッスンはこちらから

 

 

 

第7位:Shapes 260,000円

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参照:http://www.shapes-international.co.jp/

【どんなジムなのか?】

Shapesは、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用のパーソナルジム。男性と女性では筋肉のつき方などが異なるために、Shapesでは女性の筋肉の仕組みを考えてメニューを作成しています。 男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中することが可能です。 もちろん、パーソナルトレーナーも全員女性のみという、本当に女性だけの空間となっています。

【モニターレポート】

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公式HPより引用:https://www.shapes-international.co.jp

トレーニング開始時

  • 体重:63.1kg
  • 体脂肪率:30.9%
  • ウエスト:70cm

トレーニング終了時

  • 体重:52.1kg(-11kg)
  • 体脂肪率:22.6%(-8.3%)
  • ウエスト:60.7cm(-9.3cm)

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:20,000円
  • トレーニング料金:240,000円
  • 月々11,000円〜分割払い可能

【返金保障について】

  •  全額返金保証有り(30日以内)

【無料カウンセリングついて】

トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などは行っておりません。

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間(店舗によって営業時間に違いがございます)

  • 平日:9:00~23:00
  • 土日祝:9:00~20:00
  • 定休日:不定期

東京の店舗一覧

  • 新宿東口店/西新宿店/池袋店/渋谷店/銀座店/東京店/秋葉原店/品川店/恵比寿店/六本木店/豊洲店/北千住店/自由が丘店/吉祥寺店/立川店/町田店

詳しいアクセスはこちらから

 

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第8位:@Style 278,000円

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参照:http://www.atstylebody.jp

【どんなジムなのか?】

「65日のパーソナルトレーニングで理想のボディへ」というテーマの女性専用ジムが「@Style」。7,000人の指導経験を持つトレーナーがあなたのプランを一緒に考えてくれます。トレーニングが初めての人でも安心できる完全個室スタイルです。

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:無料
  • トレーニング料金:278,000円

【無料カウンセリングついて】

トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などは行っておりません。

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間

  • 全日:7:00~22:00
  • 定休日:不定期

東京の店舗一覧

  • 新宿店/調布店

店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

@Style公式ホームページと無料カウンセリングはこちらから

 

第9位:RIZAP 348,000円

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参照:http://www.rizap.jp

【どんなジムなのか?】

女性専用ではありませんが、「パーソナルトレーニング」というキーワードを世の中に広めたジムこそが「RIZAP

日本全国で6万人もの人を成功に導いたという実績は、まさにトップパーソナルジムという名にふさわしく、「結果にコミットする」というキーワードを発していることにも頷けます。内容のクオリティの高さから若干料金は高額となりますが、本気で痩せたいという人にはRIZAPという選択肢が、まず間違いがないでしょう。

【モニターレポート】

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公式HPより引用:http://www.rizap.jp

TVCMでもお馴染みになったRIZAPのトレーニング開始前と終了後の変化。

本当に数多くの方がRIZAPで大変身を遂げられており、実績では業界No.1です。

またRIZAPでトレーニングを受けられた方は、トレーニング終了後もしっかりとそのカッコイイ身体を維持できています。

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公式HPより引用:http://www.rizap.jp

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:50,000円
  • トレーニング料金:298,000円

【無料カウンセリングついて】

トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などは行っておりません。

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間

  • 全日:7:00~23:00
  • 定休日:不定休

東京の店舗一覧

  • 新宿店/新宿三丁目店/立川店/品川店/自由が丘店/神宮前店/六本木店/池袋店/銀座店/汐留店/八王子店/恵比寿店/錦糸町店/神楽坂店/町田店/三軒茶屋店/中目黒店/北千住店/神宮前店/府中店/上野店(New)

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女性専用ではないが低額料金でおすすめのパーソナルジムTOP12

ここからは女性専用ではありませんが、低額料金なのにしっかりとしたトレーニング効果が期待できるジムについてです!

第1位:REAL FIT 108,000円

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参照:http://www.real-fit.jp

【どんなジムなのか?】

暗闇と音楽と光の中アメリカで大流行の起きる、立つ、座るといった日常生活の動きに連動する トレーニング”ファンクショナルトレーニング”と 短い時間の中で全力で動いて休むを繰り返す、高強度インターバルトレーニング”H.I.I.T”を 融合させた最先端トレーニングを提供するトレーニングジムが「REAL FIT 」です。

成果達成率99%という素晴らしい2ヶ月のトレーニング料金がたったの98,000円というのは、東京都内でも最安値となっています。

【食事制限について】

REAL FITでは3食べる+間食を推奨しているために、無理のない食事管理を行うことが可能です。

【食事メニュー例】

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公式HPより引用:http://www.real-fit.jp

合計:547KCAL

  • 鶏肉とお豆腐ガパオ 295KCAL
  • 島豆腐とアボカドのサラダ 297KCAL
  • 中華スープ 55KCAL

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:10,000円(体験レッスン後の入会で無料になるキャンペーン実施中
  • トレーニング料金:98,000円

【返金保障について】

  •  全額返金保証有り(30日以内)

【体験レッスンについて】

  • 体験レッスン内容:カウンセリング約75分+レッスン45分+レッスン後に再度カウンセリング約30分 計2時間30分
  • 料金:926円

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間(店舗により異なります)

  • 平日: 6:30~23:00
  • 土:8:30~20:30
  • 日祝:8:30~18:30
  • 定休日:金曜日

東京の店舗一覧

  • 高田馬場店 /初台店 /五反田店

各店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

REAL FIT公式ホームページと体験レッスンはこちらから

 

第2位:Body Re Bone 124,800円

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参照:http://www.bodyreborn.net

【どんなジムなのか?】

高級フィットネス出身のトレーナーが手がけるBody Re Bone価格は安いですが、しっかりした内容と充実した機材が魅力です。継続的なトレーニングと食事指導により根本的な体質を変えていくことが目的です。体質改善によってカラダの根本が変われば、同じ食事量でも太りにくくなったり、仕事や日々の生活で疲れにくくなったりとうれしい効果が見込めます。

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:無料
  • トレーニング料金:124,800円(体験トレーニング+パーソナルトレーニング15回)

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間

  • 平日: 10:00~21:00
  • 土:10:00~18:00
  • 定休日:日曜

東京の店舗一覧

  • 池袋店

店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

Body Re Bornの体験レッスンはこちらから

 

第3位:パーソナルボディラボ 125,000円

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参照:http://pbl.co.jp

【どんなジムなのか?】

パーソナルボディラボでは、アンチエイジングからトレーニング、そしてリカバリーに至るまで様々な要素の内容に取り組むこと可能です。
過度な食事制限やトレーニングを必要としていないために、心と身体のリフレッシュや、ストレスフリーになれる今までにないジム。ひとりひとりの身体をトータル的に考え、水素吸入や酸素カプセル、運動処方によって健康的な身体を手に入れられる充実した施設がある新しいタイプのジムがパーソナルボディラボです。

【モニターレポート】

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公式HPより引用:http://pbl.co.jp/monitor/

トレーニング開始時

  • 体重:53kg
  • 体脂肪率:26.5%
  • ウエスト:69cm

トレーニング終了時

  • 体重:51.35kg(-1.65kg)
  • 体脂肪率:23.9%(-2.6%)
  • ウエスト:63cm(-6cm)

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:無料
  • トレーニング料金:125,000円(体験トレーニング+パーソナルトレーニング15回)

【返金保障について】

  •  全額返金保証有り(30日以内)

【体験レッスンについて】

  • 体験レッスン内容:パーソナルトレーニング+ボディメンテナンス
  • 料金:5,000円

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間

  • 平日・土: 10:00~21:00
  • 日祝:12:00~19:00
  • 定休日:不定期
  • 代表電話:03-5413-4300

東京の店舗一覧

  • 西麻布店

店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

パーソナルボディラボ公式ホームページと体験レッスンはこちらから

 

第4位:FORZA 127,000円

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参照:http://forza-fs.com

【どんなジムなのか?】

FORZA役のモデルやタレントのボディメイクを担当する吉野達彦氏が代表トレーナーを務めるパーソナルトレーニングジム。柔軟性を高めながらも筋力を上げ、骨格矯正を実現する独自のメソッドで、しなやかで見た目が美しい身体を目指すことができます。1人1人の運動歴、既往歴(ケガなど)、身体の硬さ、筋力の強さ、その日の体調によってトレーニングメニューは毎回変わることが特徴です。

【モニターレポート】

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公式HPより引用:http://forza-fs.com/campaign/

トレーニング経過30日

  • 体重:-2.3kg
  • 体脂肪率:-2.8%

トレーニング終了時(開始後60日)

  • 体重:-6.1kg
  • 体脂肪率:-9.0%

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:15,000円
  • トレーニング料金:112,000円

【無料カウンセリングについて】

トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などは行っておりません。

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間

  • 10:00~23:00
  • 定休日:不定期

東京の店舗一覧

  • 新宿店/恵比寿店/秋葉原店

店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

FORZAの無料カウンセリングはこちらから

 

第5位:Drrugist GYM 150,000円

f:id:taro8138:20170209081013p:plain

参照:http://www.druggist-gym.com

【どんなジムなのか?】

銀座の一等地にひっそりとあり、体験者の満足度が圧倒的に高いのが「Druggist GYM」。生活の質をより高め、自分の健康を促進するためのトレーニング作りが特徴。マンツーマントレーニングで初心者でも丁寧に指導してくれるとの評判のジムです。

【専属プロフェッショナルトレーナー紹介】

植木岳寛氏

f:id:taro8138:20170220004805p:plain

公式HPより引用:http://www.druggist-gym.com/untitled-c1pzn

特別なマーケティングは一切せずに集客を実現。HPからの集客と、口コミでの集客、店先の看板からの集客で、月間セッション数320本、年間セッション数3300本を達成

今後は、パーソナルトレーニングジムという事業を通じて自分の信念や価値観を実現していく。主な専門分野は、心身ともに健康的なダイエット。(公式HPより引用

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:10,000円
  • トレーニング料金:140,000円

【体験レッスンについて】

  • 体験レッスン内容:事前カウンセリング+パーソナルトレーニング
  • 料金:3,000円

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間

  • 全日:7:00~23:00
  • 定休日:不定期
  • 代表電話番号: 03-5643-2338

東京の店舗一覧

  • 銀座店

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Druggist GYMの公式ホームページと体験レッスンはこちらから

 

第6位:First Body 175,000円

f:id:taro8138:20170904211740p:plain

参照:http://f-body.co.jp/

【どんなジムなのか?】

トレーナー全員が有資格者のFirst Bodyでは、一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成し、完全個室でマンツーマンのトレーニングを行うことができます。

トレーニングだけではなく、食事管理やトレーニングにおけるメンタルサポートも専属のスタッフがしっかりとフォローしてくれるという、サービスがとても充実したパーソナルトレーニングジムです。

【トレーナー紹介】

公式HPより引用:http://f-body.co.jp/

トレーナー :Haruya Obama

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 NESTA‐PFT(パーソナルフィットネストレーナー)

救命技能認定士
元ディズニーキャスト

大手パーソナルトレーニングジムの初期メンバーとしてOLやビジネスエリート層、18~70歳までのお身体に様々なお悩みを持った方たちのトレーニング・食事や生活習慣を徹底的に指導し、述べ350人を担当。所属店舗を2期連続で全国売上1位に導く。

現在はFirst Bodyにて、『自分史上No.1のカラダづくり』へお客様と共に歩み続けている。

 

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:30,000円
  • トレーニング料金:145,000円

【体験レッスンについて】

  • 体験レッスン内容:事前カウンセリング+パーソナルトレーニング
  • 料金:無料

【無料カウンセリングついて】

トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などは行っておりません。

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間

  • 全日:9:00~22:00
  • 定休日:不定休

東京の店舗一覧

  • 六本木店

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First Bodyの無料カウンセリングはこちらから

 

第7位:BOSTY 189,800円

f:id:taro8138:20161129024811p:plain

参照:http://www.bosty.jp/lp/

【どんなジムなのか?】

“美しい腹筋にこだわる日本唯一の腹筋専門ジム”として、 多くのTV・メディア様に取り上げられている今話題のジム。

一般の方々はもとより芸能人・タレント・モデルも通っているという、プロも認めるプログラム内容が特徴。業界初である腹筋特化プログラムで、綺麗な腹筋を最短で手に入れることが可能です。

完全予約制の個室トレーニング・深夜・早朝対応可能である点、トレーニング期間終了後のアフターケアとして、リバウンド防止プログラムの実施があるのも魅力。またBOSTYのボディメイクプログラムは、栄養面・ストレス対策・リバウンド防止さらには男性用と女性用に食事プログラムが用意されているなど、きめ細やかなサービスが特徴です。

【専属プロフェッショナルトレーナー紹介】

f:id:taro8138:20170220013435p:plain

公式HPより引用:http://www.bosty.jp/lp/

BOSTYのパーソナルトレーナーは一人一人が素晴らしく美しいボディを保っています。彼らの直接指導のもと、自分もこのような身体に変化していくことを実感することが可能です。

【無料カウンセリングについて】

トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などはありませんので安心できます。

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:30,000円
  • トレーニング料金:159,800円

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間(電話口)

  • 全日:9:00~21:00
  • 定休日:不定期
  • 代表電話番号: 03-6205-8288

東京の店舗一覧

  • 六本木店/恵比寿店/代々木店/銀座店

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BOSTYの体験レッスンはこちらから

 

第8位:es three 219,000円

f:id:taro8138:20170418060825p:plain

参照:https://a8lp.esthree.net

【どんなジムなのか?】

es three」は、短期間で最大限の成果を出すために作られた完全予約制のダイエットジム。 ダイエットに挫折しないよう専属トレーナーがあなたの運動から食事制限・ 生活習慣改善まで2ヶ月間徹底的にサポートしてくれます。また小さいお子さんがいらっしゃるママ層向けに、一部の店舗では託児所サービスを展開しているのも嬉しいサービスです。

【モニターレポート】

f:id:taro8138:20170418060857p:plain

公式HPより引用:https://relp.esthree.net

トレーニング開始時

  • 体重:50.2kg
  • 体脂肪率:25.6%
  • ウエスト:72cm

トレーニング終了時

  • 体重:46.1kg(-4.1kg)
  • 体脂肪率:18.3%(-7.3%)
  • ウエスト:58.5cm(13.5cm)

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:25,000円(Web申し込み入会の場合
  • トレーニング料金:194,000円

【無料カウンセリングついて】

トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などは行っておりません。

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間

  • 全日:8:00~23:00
  • 定休日:不定期
  • 代表電話番号:03-6206-1900

東京の店舗一覧

  • 銀座店/新橋店/秋葉原店/中目黒店/恵比寿店/新宿店/池袋店/吉祥寺店/町田/練馬店/豊洲店/飯田橋店

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第9位:XSLIM(エクスリム) 225,000円

f:id:taro8138:20161129025821p:plain

参照:http://xslim.jp

【どんなジムなのか?】

XSLIM(エクスリム)はダイエットやボディメイクを目的に、最も効率的かつ安全性の高い筋トレと食事コントロールを提供するパーソナルトレーニングジム。

一番の注目は業界でも多くは無い、4ヶ月間のリバウンド防止アフターフォローがサービス内容に含まれている点です。またトレーナーにあるバイトは一切雇用せず、トレーナー全員が社員でプロという点も安心ができます。「人生最後のダイエット」はXSLIM(エクスリム)で成功させましょう。

【モニターレポート】

f:id:taro8138:20170220073244p:plain

公式HPより引用:http://xslim.jp

トレーニング開始時

  • 体重:63.4kg
  • 体脂肪率:39.9%

トレーニング終了時(4ヶ月後)

  • 体重:51.1kg(-12.3kg)
  • 体脂肪率:26.5%(-13.4%)

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:25,000円
  • トレーニング料金:200,000円

【返金保障について】

  •  全額返金保証有り(30日以内)

【無料カウンセリングついて】

トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などは行っておりません。

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間

  • 平日:9:00~23:00
  • 土日祝:9:00~22:00
  • 定休日:不定期
  • 代表電話番号:050-5894-3638

東京の店舗一覧

  • 新宿店/神田店/秋葉原店/渋谷店/代官山店/青山店/表参道店/池袋店/銀座店/新橋店/品川店/北千住店/上野店/御徒町店

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第10位:24/7ワークアウト 234,000円

f:id:taro8138:20170524184834p:plain

参照:http://247workout.jp

【どんなジムなのか?】

24/7ワークアウト総合的に効果が高いとされるパーソナルトレーニングを安価な価格で受けられるという話題のジム。感覚としては安価な値段でライザップのような内容を受けられるジムです。日本全国にて店舗を展開しているために、大都市に住んでいなくても自分が通えるジムを見つけられるのが嬉しいポイント。もちろん内容も充実しており、成果に満足できなければ全額返金補償もしてくれます。

【モニターレポート】

f:id:taro8138:20170524185100p:plain

大型チェーンだからこその圧倒的成果の量。

2ヶ月のトレーニングで満足できなければ、1円だって支払う必要はありません。

【メディア掲載実績】

f:id:taro8138:20170524185226p:plain

今、パーソナルトレーニングジムで最も勢いのあるとも言われている24/7ワークアウト。様々なメディアに掲載された実績があります。

【手ぶらでジムに通えるメリット】

f:id:taro8138:20170524185349p:plain

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:33,800円
  • トレーニング料金:166,000円

【返金保障について】

  •  全額返金保証有り(30日以内)

【無料カウンセリングついて】

トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などは行っておりません。

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間(店舗によって営業時間に違いがございます)

  • 全日:7:00~24:00
  • 定休日:不定期

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  • 池袋店/上野店/恵比寿店/神田店/銀座店/新橋店/新宿店/表参道店/六本木店/品川店/八王子店

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24/7ワークアウトの体験レッスンはこちらから

 

第11位:チャチャリート 240,000円

f:id:taro8138:20170418063230p:plain

参照:https://chacharito.jp

【どんなジムなのか?】

「動×食」をコンセプトに、単に痩せるのではなく、 リバウンドのしにくい体づくりをサポートする「健康的に痩せるを目指す!」パーソナルジムがチャチャリート

チャチャリートが目指すのは「体と心がよろこぶ健康」1人1人の体とライフスタイルにあった濃密な運動、農薬と肥料を一切使わずに育ったやさしい自然栽培野菜であなたの身体を健康的にキレイに痩せさせてくれます。

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:無料
  • トレーニング料金:240,000円

【返金保障について】

  •  全額返金保証有り(30日以内)

【体験レッスンについて】

  • 体験レッスン内容:事前カウンセリング+パーソナルトレーニング
  • 料金:3,800円

【無料カウンセリングついて】

トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などは行っておりません。

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間

  • 平日:9:00~22:30
  • 土:9:00~21:00
  • 日祝:9:00~19:30
  • 定休日:金曜日

東京の店舗一覧

  • 六本木店

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チャチャリートの体験レッスンはこちらから

 

第12位:Kenz 370,000円

f:id:taro8138:20170418070715p:plain

参照:http://www.kenz-gym.com

【どんなジムなのか?】

目標達成率99.7%という脅威の数字を誇り、「身体だけでなく、人生を豊かにする」そんなコンセプトでトレーニング環境を整えられたのが「Kenz」。実際に結果を残している経験と知識を豊富に備えたプロトレーナーのみが在籍しています。Kenzでトレーニングを実施した人の中からは、多数の美ボディーコンテストへ好成績者を多数輩出しているほどです。

【専属プロフェッショナルトレーナー紹介】

Ken Nojima氏

f:id:taro8138:20170418070644p:plain

公式HPより引用:http://www.kenz-gym.com/trainer.html

04年から本格的にレジスタンストレーニングを開始。同時にボディビル大会への出場を目指し、入賞経験多数。08年からトレーニング指導を開始。

経験から得た「魅せる」をコンセプトに独自のトレーニング理論を提供すべく、12年から「Kenz」を設立。クライアントはビジュアル強く意識したお仕事の方、モデル、役者から健康維持を目標にする方、ダイエット希望の女性まで多種多様。幅広い分野から高い支持を得ている。公式HPより引用

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:50,000円
  • トレーニング料金:320,000円

【体験レッスンについて】

  • 体験レッスン内容:事前カウンセリング+パーソナルトレーニング
  • 料金:9,800円

【無料カウンセリングついて】

トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などは行っておりません。

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間

  • 全日:9:00~23:30
  • 定休日:不定休

東京の店舗一覧

  • 銀座店

店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

Kenzの無料カウンセリングはこちらから

 

21社から厳選した女性向けパーソナルトレーニングジムTOP5

1位:Shapes(260,000円)

f:id:taro8138:20170629210209p:plain

サービス:★★★★★

価格:★★★★★

アクセス:★★★★★

女性におすすめのパーソナルトレーニングジム第1位Shapes

女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用のパーソナルジム。男性と女性では筋肉のつき方などが異なるために、Shapesでは女性の筋肉の仕組みを考えてメニューを作成しています。

【モニター実績】

f:id:taro8138:20170629205359p:plain

美しくなりたいという女性にとってはShapes間違いがない選択肢だと言えます!

Shapesでは無料のトレーニング体験とカウンセリングを行ってくれるので、悩んでいる女性はまず無料トレーニング・無料相談へと行ってみてください!

 

Shapesの無料カウンセリングはこちらから

 

2位:24/7ワークアウト(234,000円)

f:id:taro8138:20170730200935p:plain

サービス:★★★★

価格:★★★★★

アクセス:★★★★★

おすすめ第2位24/7ワークアウト

日本全国に展開する有名パーソナルトレーニングジム。有名なライザップにも劣らない高品質のサービス内容をさらに安価で提供しているという、とても優秀なジムです。

「痩せなかったり、満足できなければ1円も払う必要はありません 」(全額返金保障あり)

と言い切っている点も信頼ができるポイントですね。

ウェアやドリンクなどもすべて無料で貸し出してくれるために、手ぶらでトレーニングに通うことができます。

【モニターレポート】

f:id:taro8138:20170524185100p:plain

大型チェーンだからこその圧倒的成果の量。

2ヶ月のトレーニングで満足できなければ、1円だって支払う必要はありません。

【メディア掲載実績】

f:id:taro8138:20170524185226p:plain

今、パーソナルトレーニングジムで最も勢いのあるとも言われている24/7ワークアウト。様々なメディアに掲載された実績があります。

【手ぶらでジムに通えるメリット】

f:id:taro8138:20170524185349p:plain

 

24/7ワークアウトの公式ホームページと体験レッスンはこちらから

 

3位:XSLIM(エクスリム)(225,000円)

f:id:taro8138:20170629204945p:plainサービス:★★★★

価格:★★★★★

アクセス:★★★★

おすすめ第3位XSLIM(エクスリム)

ダイエットやボディメイクを目的に、最も効率的かつ安全性の高い筋トレと食事コントロールを提供するパーソナルトレーニングジムです。

【モニター実績】

f:id:taro8138:20170629210007p:plain

一番の注目は業界でも多くは無い、4ヶ月間のリバウンド防止アフターフォローがサービス内容に含まれている点です。またトレーナーにあるバイトは一切雇用せず、トレーナー全員が社員でプロという点も安心ができます

 

XSLIMの公式ホームページと体験レッスンはこちらから

 

4位:First Body(175,000円)

f:id:taro8138:20170904211740p:plain

参照:http://f-body.co.jp/

サービス:★★★★★

価格:★★★★★

アクセス:★★★

 

第4位はFirst Body

トレーナー全員が有資格者のFirst Bodyでは、一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成し、完全個室でマンツーマンのトレーニングを行うことができます。

クオリティの高いメニューと環境を揃えているのにもかかわらず、驚きなのがその低料金!

2ヶ月16回のパーソナルトレーニングが175,000円のみ(通常のジムの平均は30万円)で通えてしまうのは、本当に驚きです!

トレーニングだけではなく、食事管理やトレーニングにおけるメンタルサポートも専属のスタッフがしっかりとフォローしてくれるという、サービスがとても充実したパーソナルトレーニングジムです。

【トレーナー紹介】

公式HPより引用:http://f-body.co.jp/

トレーナー :Haruya Obama

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 NESTA‐PFT(パーソナルフィットネストレーナー)

救命技能認定士
元ディズニーキャスト

大手パーソナルトレーニングジムの初期メンバーとしてOLやビジネスエリート層、18~70歳までのお身体に様々なお悩みを持った方たちのトレーニング・食事や生活習慣を徹底的に指導し、述べ350人を担当。所属店舗を2期連続で全国売上1位に導く。

現在はFirst Bodyにて、『自分史上No.1のカラダづくり』へお客様と共に歩み続けている。

 

First Bodyの公式ホームページと体験レッスンはこちらから

 

5位:RIZAP(348,000円)

サービス:★★★★★

価格:★★★

アクセス:★★★★★

第5位はRIZAP

パーソナルトレーニングというものを世の中に広めた実績は健在です。

日本全国に展開するアクセスの良さに加え、数万人を指導してきた膨大なデータから打ち出されるトレーニング内容は素晴らしいの一言。

価格面だけがネックとなりますが、どんな人でも大変身することが期待できます!

 

RIZAPの無料カウンセリングはこちらから

 

ジム選びに迷ったならば初回体験に参加してみよう

パーソナルジムを比較してみても、文章を読んだだけではなかなかわかりづらいという方も大勢いらっしゃると思います。もしジム選びに迷ったならば、是非パーソナルジムの初回体験トレーニングを受けてみることをおすすめいたします!

5,000円以下でパーソナルトレーニングが体験できるジムランキングTOP6

1位:Shapes

  • 料金:無料
  • レッスン内容:カウンセリング+体験パーソナルトレーニング

2位:24/7ワークアウト

  • 料金:無料
  • レッスン内容:カウンセリング+体験パーソナルトレーニング

3位:REAL FIT

  • 料金:3,000円926円(期間限定)
  • レッスン時間:2時間半(カウンセリング+パーソナルトレーニング)

4位:Druggist GYM

  • 料金:3,000
  • レッスン時間:体験トレーニングレッスン(30分)

5位:加圧 Beauty Terrace

  • 料金:3,500円
  • レッスン内容:体験加圧トレーニング(60分)

6位:チャチャリート

  • 料金:12,000円→3,800円(期間限定)
  • レッスン内容:カウンセリング+体験パーソナルトレーニング

7位:パーソナルボディラボ

  • 料金:5,000円(Web応募限定)
  • レッスン内容:プライベートトレーニング+酸素カプセル or 水素吸入

 

女性向けパーソナルジムであなたももっとキレイに!

いかがでしたでしょうか。

女性のスタッフだからこそ、女性をもっとキレイにしてくれる女性専用ジム。

パーソナルトレーニングが不安という方は、是非ともここでご紹介したような女性専用ジムを試してみていただきたく思います。

もし少しでも興味が出たという方は、まずは行動あるのみ!是非各ジムの無料カウンセリングや初回体験を受けてみてはいかがでしょうか。実際にジムに足を運んでみて、そこでジムの雰囲気だったりトレーナーさんとの相性をみてくださいね!

パーソナルトレーニングについて 

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著者プロフィール︎

20160707165740

鈴木太郎(Suzuki Taro)

旅するフリーランサー、1989年8月13日生まれ。 サントリーに3年勤務後退職し、海外で活躍する日本人をインタビューしながら世界一周をするプロジェクトを実施。 アメリカDisney Worldスタッフ、サントリー酒類営業、MATCHA地域統括マネージャーなどを経て、現在はフリーランスとして活動中。Webサイト制作やWebメディアでのライターなどをしています。パリ在住。

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