東京都内の無料〜5,000円でパーソナルトレーニングが体験できるジム10選




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*2018年11月12日更新*

こんにちは!筋トレ大好き、旅するフリーランスの太郎(@taro8138)です!

皆さん、パーソナルトレーニングって最近話題になっていますよね!

でも「料金が高い」「内容がキツそう」「食事制限は嫌だ」なんていう心配事も多いのではないでしょうか?

やはりパーソナルトレーニングジムに入会する前に、まずはそのジムのトレーニングを体験してみたいと思いませんか?

今回は東京都内におけるなんと破格の無料〜5,000円以下でパーソナルトレーニングが体験できるジム10選をご紹介していきます!

通常10,000円程度かかるトレーニングを、半額の5,000円以下で体験が可能なんです!なかには無料で体験できてしまうジムも!

これを読んで、是非皆さんの気になったジムへと体験トレーニングをしに行ってみてくださいね!

 

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5,000円以下でパーソナルトレーニングが体験できるジム10選

ここからは僕がおすすめする、5,000円以下で充実したパーソナルトレーニングができるジムをランキング形式で紹介していきます!「体験レッスンの料金」「内容」「月額料金」などを比較していきますので是非参考にしてみてくださいね!

 

第1位:XSLIM(エクスリム)

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参照:http://xslim.jp

XSLIM(エクスリム)はダイエットやボディメイクを目的に、最も効率的かつ安全性の高い筋トレと食事コントロールを提供するパーソナルトレーニングジム。

一番の注目は業界でも多くは無い、4ヶ月間のリバウンド防止アフターフォローがサービス内容に含まれている点です。またトレーナーにあるバイトは一切雇用せず、トレーナー全員が社員でプロという点も安心ができます。「人生最後のダイエット」はXSLIM(エクスリム)で成功させましょう。

体験パーソナルトレーニングについて

  • 料金:無料
  • レッスン内容:カウンセリング+体験パーソナルトレーニング

注目ポイント

  • 4ヶ月間のリバウンド防止アフターフォローあり
  • トレーナーは全員プロで安心できる
  • モニター料金なら185,000円までの割引あり

【モニターレポート】

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公式HPより引用:http://xslim.jp

トレーニング開始時

  • 体重:63.4kg
  • 体脂肪率:39.9%

トレーニング終了時(4ヶ月後)

  • 体重:51.1kg(-12.3kg)
  • 体脂肪率:26.5%(-13.4%)

【エクスリムは4ヶ月もアフターフォローがあるからリバウンドなし!】

一番の注目は業界でも多くは無い、4ヶ月間のリバウンド防止アフターフォローがサービス内容に含まれている点です。またトレーナーにあるバイトは一切雇用せず、トレーナー全員が社員でプロという点も安心ができます

【XSLIMの4つの安心】

【店舗内・トレーニング風景はこんな感じ】

ジム料金

  • 入会金:30,000円
  • トレーニング料金:200,000円

店舗エリア

  • 新宿本店
  • 東新宿店
  • 神田・秋葉原店
  • 上野・御徒町店
  • 北千住店
  • 新橋・銀座店
  • 池袋東口店
  • 池袋西口店
  • 渋谷店
  • 青山・表参道店
  • 立川店
  • 品川店
  • 町田店

店舗への詳しいアクセスはこちらから

営業時間

  • 平日:9:00~23:00
  • 土日祝:9:00~22:00
  • 定休日:不定期
  • 代表電話番号:050-5894-3638

 

XSLIMの無料カウンセリングはこちらから

 

第2位:FiNC Fit ボディデザインプログラム

【どんなパーソナルトレーニングジムなのか?】

FiNC Fitボディデザインプログラムは一般的なパーソナルトレーニングジムが行っている、身体に負担をかける無理な食事制限やハードなウェイトトレーニングとは大きく異なります。

肥満に対する遺伝子検査や姿勢分析などの最先端の科学技術を活用しているパーソナルジムのFiNC Fitがトレーニングだけでなくオンライン食事指導などのメニューも組み合わせているのが、こちらのFiNC Fitボディデザインプログラムです。

FiNC Fitが得意とする化学的アプローチを用いたトレーニングはもちろん、そこにダイエット効果の高い食事指導をを組み合わせた食事×トレーニングに特化したプログラムとなっています。

 

ボディデザインプログラムでは主に以下のポイントへ注目をして、ダイエットを成功へとつなげます。

 

  • 一人一人のライフスタイルからみた生活習慣の改善指導
  • 専属トレーナーと専属の栄養士によるオンライン食事指導
  • 姿勢改善メソッドで、痩せやすい身体づくりを目指す
  • 全身の筋肉を使うファンクショナルトレーニングで、キレイな身体づくり

 

B.D.Pを選ぶ理由①:管理栄養士が在籍・FiNCが誇るオンライン食事指導

ダイエットの7割は食事で決まると言われているほど、ダイエットにおける食事は本当に大切です。

しっかりと運動やトレーニングを行っていても、間違った食事を続けていたら絶対にダイエットは成功しないためです。

FiNCではそんなダイエットにおける食事管理を徹底的に強化。専用のアプリを使った、簡単で使いやすいながらも効果的なオンライン食事指導を実施しています。

 

食事指導と聞くと面倒臭そうというふうに思ってしまう方も多いかもしれませんが、FiNCのアプリを使えば、たったの3ステップで完了です。本当に手間いらずなので、面倒くさがりの人でも継続することが可能となっています。

 

毎回の食事はトレーナーや管理栄養士の先生がチェック(24時間体制)。食事の内容にちゃんとコメントをしてくれるので、自分が正しい食事をしているのかそうでないのかしっかりと学ぶことが可能です。

 

B.D.Pを選ぶ理由②:姿勢改善メソッドとファンクショナルトレーニングでキレイな身体づくりへ

身体の姿勢や使い方が間違っていると、実は基礎代謝が下がって痩せにくい身体へと変化してしまいます。そんな日常的な身体の使い方を改善し、普段の生活から痩せやすい身体へと作り変えるのが姿勢改善メソッドです。

 

また、パーソナルトレーニングというと重たいウエイトを使っての過酷なトレーニングを想像する人も多いでしょう。FiNCではそういった重たいウエイトでのトレーニングは一切行いません。全身の筋肉を使ったファンクショナルトレーニング(計8回)という方法を用いることで効果的に全身の脂肪を落とし、キレイなスタイルをキープするための筋肉を身につけます。

キレイでスタイリッシュな身体づくりを目指す人にとても適したトレーニング方法です。(ウェア・シューズ・タオル・ドリンクなどは無料貸し出しをしているので、手ぶらでのトレーニングが可能です。

 

 

B.D.Pを選ぶ理由③:魅力的なサポートアイテム・プログラムと肥満遺伝子検査付き

FiNCのボディデザインプログラムでは、ダイエットを成功させるための様々なサポートツール(総額6万円相当)を始め、一般的には数万円の費用がかかる食事改善のためのファスティングプログラムや、その人が肥満になりやすい原因を探る肥満遺伝子検査(先着100名様)も付属しています。

FiNCが痩せたい人へ本気で寄り添っているからこそ実現しているサポートアイテム・サポートプログラムとなっており、ここまでしてくれるパーソナルトレーニングジムはほぼないでしょう。

 

肥満遺伝子検査では、あなたがどういった理由で太りやすいかを調べることができ、それに対する対策を学ぶことができます。このような検査を行うことで、プログラム期間が終わった後も継続して太りにくい生活習慣を心がけることができるようになるのです。

 

B.D.Pを選ぶ理由④:無料体験で姿勢改善とトレーニングを受けることが可能

FiNCでは、無料でボディデザインプログラムの体験を一部受けることが可能です。

体験プログラムでは

  • カウンセリング
  • 姿勢改善
  • ファンクショナルトレーニング
  • FiNC特製スムージー

を体験することが可能です。

もしパーソナルトレーニングを受けてみたいけれど、なかなか勇気がでないという方は、まずは無料体験を受けてみてそれから考えてみてはいかがでしょうか?

 

B.D.Pを選ぶ理由⑤:今だけ、当SuzuTarogからの申し込みで1万円分のクオカードが必ず当たります

今だけ、当SuzuTarogからのお申込みで、10,000円分のクオカードがもれなく全員に当たり、入会金も無料になります!(先着50名)

もしパーソナルトレーニングを受けてみたい・エステですっきりと痩せたい・食事指導を受けてみたいと思っている方がいましたら、この機会にFiNCへ是非通ってみてはいかがでしょうか?

 

【モニターレポート】

公式HPより引用:http://fincfit.com/lp/

 

 

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:30,000円
  • トレーニング料金:198,000円(トレーニング8回(60分)+遺伝子検査(先着順)+オンライン食事指導+サポートアイテム(6万円分)

【体験レッスンについて】

  • 体験レッスン内容:事前カウンセリング+パーソナルトレーニング
  • 料金:無料

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間

  • 全日:10:00~22:00
  • 定休日:不定期

東京の店舗一覧

  • 六本木店/銀座店/赤坂店/有楽町店/原宿店/新宿店/恵比寿店

店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

 

FiNC Fit ボディデザインプログラムの無料カウンセリングはこちらから

 

第3位:First Body

参照:http://f-body.co.jp/

【どんなジムなのか?】

トレーナー全員が有資格者のFirst Bodyでは、一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成し、完全個室でマンツーマンのトレーニングを行うことができます。

クオリティの高いメニューと環境を揃えているのにもかかわらず、驚きなのがその低料金!

2ヶ月16回のパーソナルトレーニングが175,000円のみ(通常のジムの平均は30万円程度)で通えてしまうのは、本当に驚きです!

トレーニングだけではなく、食事管理やトレーニングにおけるメンタルサポートも専属のスタッフがしっかりとフォローしてくれるという、サービスがとても充実したパーソナルトレーニングジムです。

【トレーナー紹介】

公式HPより引用:http://f-body.co.jp/

トレーナー :Haruya Obama

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定 NESTA‐PFT(パーソナルフィットネストレーナー)

救命技能認定士
元ディズニーキャスト

大手パーソナルトレーニングジムの初期メンバーとしてOLやビジネスエリート層、18~70歳までのお身体に様々なお悩みを持った方たちのトレーニング・食事や生活習慣を徹底的に指導し、述べ350人を担当。所属店舗を2期連続で全国売上1位に導く。

現在はFirst Bodyにて、『自分史上No.1のカラダづくり』へお客様と共に歩み続けている。

 

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:30,000円
  • トレーニング料金:145,000円

【体験レッスンについて】

  • 体験レッスン内容:事前カウンセリング+パーソナルトレーニング
  • 料金:無料

【無料カウンセリングついて】

トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などは行っておりません。

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間

  • 全日:9:00~22:00
  • 定休日:不定休

東京の店舗一覧

  • 六本木店

店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

First Bodyの無料カウンセリングはこちらから

第5位:Reborn Myself

参照:http://www.shapes-international.co.jp/

【どんなジムなのか?】

Miss World Japan公式サポーターでもあるReborn Myselfは、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用のパーソナルジム。男性と女性では筋肉のつき方などが異なるために、Reborn Myselfでは女性の筋肉の仕組みを考えてメニューを作成しています。 男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中することが可能です。 もちろん、パーソナルトレーナーも全員女性のみという、本当に女性だけの空間となっています。

体験パーソナルトレーニングについて

  • 料金:無料
  • レッスン内容:カウンセリング+体験パーソナルトレーニング

注目ポイント

  • 参加者もスタッフも女性だけの完全女性専用の空間
  • 遺伝子検査によって身体の体質を把握し、一番効率の良いメニューを導きだします
  • 女性らしいラインを身につけるプログラム内容

ジム料金

  • 初回カウンセリング:無料
  • 入会金:20,000円
  • 通常コース 2ヶ月220,000円/(計16回)

店舗エリア

  • 新宿東口
  • 西新宿
  • 池袋
  • 渋谷
  • 銀座
  • 東京
  • 秋葉原
  • 品川
  • 恵比寿
  • 六本木
  • 豊洲
  • 北千住
  • 自由が丘
  • 吉祥寺
  • 立川
  • 町田

営業時間

  • 平日 10:00~22:00
  • 土日祝 9:00~19:00

 

Reborn Myselfの体験トレーニングはこちらから

第5位:24/7ワークアウト

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参照:http://247workout.jp

【どんなジムなのか?】

24/7ワークアウト総合的に効果が高いとされるパーソナルトレーニングを安価な価格で受けられるという話題のジム。感覚としては安価な値段でライザップのような内容を受けられるジムです。日本全国にて店舗を展開しているために、大都市に住んでいなくても自分が通えるジムを見つけられるのが嬉しいポイント。もちろん内容も充実しており、成果に満足できなければ全額返金補償もしてくれます。

体験パーソナルトレーニングについて

  • 料金:無料
  • レッスン内容:カウンセリング+体験パーソナルトレーニング

注目ポイント

  • RIZAPと同じ内容のトレーニングをもっとお得な値段で体験できる
  • 全国に展開しているジムのため店舗アクセスが抜群
  • ウェアやドリンクも全てレンタル可能手ぶらでトレーニングできる

【モニターレポート】

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大型チェーンだからこその圧倒的成果の量。

2ヶ月のトレーニングで満足できなければ、1円だって支払う必要はありません。

 

【メディア掲載実績】

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今、パーソナルトレーニングジムで最も勢いのあるとも言われている24/7ワークアウト。様々なメディアに掲載された実績があります。

【手ぶらでジムに通えるメリット】

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ジム料金

  • 入会金:33,800円
  • トレーニング料金:166,000円

店舗エリア

  • 池袋店
  • 上野店
  • 恵比寿店
  • 新宿店
  • 神田店
  • 銀座店
  • 新橋店
  • 表参道店
  • 六本木店
  • 八王子店
  • 品川店

営業時間(店舗によって営業時間に違いがございます)

  • 全日:7:00~24:00
  • 定休日:不定期

店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

 

24/7ワークアウトの無料カウンセリングはこちらから

 

第6位:Naia Gym

参照:http://naiagym.com

【どんなジムなのか?】

Naia Gymは、日本初の「くびれと美尻作り専門」のパーソナルトレーニングジムがNaia Gymです。

専属のトレーナーがお客様に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを実施してくれます。またNaia Gymオリジナルのさらにお尻が上がる「究極のスクワット」もしっかりと伝授!

ウェアやシューズもレンタルができるので、手ぶらで気軽にトレーニングに通うことが可能です!

さらに、2ヶ月のトレーニングプログラム後は6ヶ月のスタイル保証・アフターサポートが無料保証

プログラム終了後も毎月1回のトレーニングセッションが保証されていることで、しっかりとリバウンド防止をすることが可能です!

体験パーソナルトレーニングについて

  • 料金:無料
  • レッスン内容:カウンセリング+体験パーソナルトレーニング

注目ポイント

  • 日本発の「美尻とくびれ」専門のパーソナルトレーニングジム
  • 40分の短時間・効果的トレーニングだからしっかりと続けられる
  • 専属トレーナーがベストボディジャパンの優勝者

【モニターレポート】

トレーニング開始時

  • 体重:65kg
  • 体脂肪率:35%
  • ウエスト:75cm

トレーニング終了時

  • 体重:53kg(-12kg)
  • 体脂肪率:24.%(-11%)
  • ウエスト:58cm(-17cm)

【ジム料金】

  • 入会金:48,000円
  • トレーニング料金:196,000円
  • 月々9,800円〜分割払い可能

店舗エリア

  • 西新宿
  • 東新宿
  • 恵比寿
  • 銀座
  • 池袋
  • 中目黒

営業時間(店舗によって営業時間に違いがございます)

  • 全日:9:00~24:00
  • 定休日:不定期

 

 

Naia Gymの公式HPと体験レッスンはこちらから

第7位:REAL FIT 

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参照:http://www.real-fit.jp

60日間で確実に身体を変えるトレーニングジム 「REAL FIT 」。

こちらのジムはパーソナルトレーニングでなくてグループレッスンです。そのため2ヶ月で98,000円という破格の価格設定が特徴

もちろん、成果が感じられない場合は30日間の返金保証もございます。また98,000円という値段設定にも関わらずに60日間の食事サポートもプログラムに組み込まれており、価格以上の内容が人気の秘訣となっています。

体験パーソナルトレーニングについて

  • 料金:3,000円926円(期間限定)
  • レッスン時間:2時間半(カウンセリング+パーソナルトレーニング)

注目ポイント

  • 2ヶ月で98,000円という破格の値段設定
  • 60日の食事サポート付きなど価格以上のサービス内容
  • 全額返金保証制度あり

ジム料金

  • 初回カウンセリング:無料
  • 入会金:10,000円
  • 通常コース 2ヶ月98,000円

店舗エリア

  • 高田馬場
  • 初台
  • 五反田
  • 大宮

営業時間

  • 平日 6:30~23:00
  • 土曜日 8:30~20:30
  • 日祝 8:30~18:30

 

REAL FITの体験トレーニングはこちらから

 

第8位:パーソナルボディラボ

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参照:http://pbl.co.jp

パーソナルボディラボは芸能人やセレブが通う、テレビや有名雑誌・ニュースなど、各メディアで注目を集めている最新型パーソナルジムです。

筋肉美の美しさで日本一となったパーソナルトレーナーが、実際に指導をしてくれます。また美肌や代謝アップなどのアンチエイジングプログラムも充実しており、女性の美しさを引き出してくれるトレーニングジムです。

体験パーソナルトレーニングについて

  • 料金:5,000円(Web応募限定)
  • レッスン内容:プライベートトレーニング+酸素カプセル or 水素吸入

注目ポイント

  • フィジーク日本一のプロが指導してくれる
  • 美肌やアンチエイジングにも力をいれた内容
  • 究極の魅せボディプログラムが10回80,000円
  • ダイエットコースが2ヶ月90,000円(通常180,000円)
  • 全額返金保障

ジム料金

  • 初回カウンセリング:無料
  • 入会金:30,000円
  • 通常コース 2ヶ月180,000円/週2回50分(計16回)
  • ダイエットコース 2ヶ月90,000円/週2回50分(計16回)
  • 究極の魅せボディプログラム 80,000円(計10回)

店舗エリア

  • 西麻布・六本木・広尾・乃木坂

営業時間

  • 平日 10:00~21:00

 

パーソナルボディラボの体験トレーニングはこちらから

 

第9位:加圧 Beauty Terrace

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参照:https://www.kaatsu-omotesando.com

未来型ビューティーと呼ばれる、加圧・ストレッチ・矯正・エステを組み合わせたトレーニングが女性専用ジム加圧 Beauty Terraceでは体験できます。加圧トレーニングを行うことで最大290倍にもなる成長ホルモンの分泌。その際にエステを施し、痩身効果を最大限までに高めてくれるのです。

体験パーソナルトレーニングについて

  • 料金:9,720円3,500
  • レッスン内容:体験加圧トレーニングレッスン(30分)

注目ポイント

  • 加圧とエステを同時に行うことで痩身効果を最大値まで引き上げる
  • 加圧30分で2時間分の筋力トレーニングの効果を発揮
  • 女性専用で完全予約制・トレーナーも全員女性

ジム料金

  • 初回カウンセリング:無料
  • 初回体験レッスン:3,500円
  • コース例: 加圧+キャビテーション 2ヶ月233,280円/週1.5回60分(12回)

店舗エリア

  • 表参道
  • 恵比寿
  • 銀座本店
  • 銀座コア
  • 池袋
  • 新宿

営業時間

  • 全日 11:00~21:00(店舗によって営業時間が異なる場合があります)

 

Beauty Terraceの体験トレーニングはこちらから

 

第10位:チャチャリート

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参照:https://chacharito.jp

「動×食」をコンセプトに、単に痩せるのではなく、 リバウンドのしにくい体づくりをサポートする「健康的に痩せるを目指す!」パーソナルジムがチャチャリート

チャチャリートが目指すのは「体と心がよろこぶ健康」1人1人の体とライフスタイルにあった濃密な運動、農薬と肥料を一切使わずに育った体にやさしい自然栽培野菜であなたの身体を健康的にキレイに痩せさせてくれます。

体験パーソナルトレーニングについて

  • 料金:12,000円→3,800円(期間限定)
  • レッスン内容:カウンセリング+体験パーソナルトレーニング

注目ポイント

  • 猫背や腰痛、骨盤の歪みなども治すコンディショニングトレーニング
  • 体験レッスンキャンペーン実施中(通常12000円→3800円!)
  • 30日間返金保障

ジム料金

  • 初回カウンセリング:無料
  • 入会金:無料
  • スタンダードコース 2ヶ月240,000円/週2回70分(計18回)

店舗エリア

  • 赤坂・六本木・乃木坂

営業時間

  • 平日 9:00~22:30(金曜定休日)
  • 土曜日 9:00~21:00
  • 日祝日 9:00~19:30

 

チャチャリートの体験トレーニングはこちらから

 

東京・体験パーソナルトレーニング料金ランキング10選

1位:XSLIM

  • 料金:無料
  • レッスン内容:カウンセリング+体験パーソナルトレーニング

2位:FiNC Fit

  • 料金:無料
  • レッスン内容:カウンセリング+体験パーソナルトレーニング

3位:First Body

  • 料金:無料
  • レッスン内容:カウンセリング+体験パーソナルトレーニング

4位:Naia Gym

  • 料金:無料
  • レッスン内容:カウンセリング+体験パーソナルトレーニング

5位:Reborn Myself

  • 料金:無料
  • レッスン内容:カウンセリング+体験パーソナルトレーニング

6位:24/7ワークアウト

  • 料金:無料
  • レッスン内容:カウンセリング+体験パーソナルトレーニング

7位:REAL FIT

  • 料金:3,000円926円(期間限定)
  • レッスン時間:2時間半(カウンセリング+パーソナルトレーニング)

8位:加圧 Beauty Terrace

  • 料金:9,720円→3,500
  • レッスン時間:体験加圧トレーニングレッスン(30分)

9位:チャチャリート

  • 料金:12,000円→3,800円(期間限定)
  • レッスン内容:カウンセリング+体験パーソナルトレーニング

10位:パーソナルボディラボ

  • 料金:5,000円(Web応募限定)
  • レッスン内容:プライベートトレーニング+酸素カプセル or 水素吸入

 

東京・5,000円以下でパーソナルトレーニングが体験できるジムまとめ

いかがでしたでしょうか。

東京には数多くのパーソナルトレーニングジムがありますが、体験トレーニングが5,000円以下という激安価格でトライできるジムもこれだけあります!

まずパーソナルトレーニングがどういうものかを知りたい方、体力には自信がないけどまずダイエットに挑戦してみたいという方は、まずこういった体験トレーニングから始めてみてください!

きっとあなたに合ったジムが見つかると思いますよ!

以上、「【初心者向け】東京都内・5,000円以下でパーソナルトレーニングが体験できるジム10選」でした!

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