通い放題プランのあるおすすめパーソナルトレーニングジムは?月額制のメリットや選ぶべき人の特徴も紹介

一昔前まではお金を持った一部の方しか通えませんでしたが、ここ数年で一般的となったパーソナルトレーニング。

多くのジムで「2ヶ月、16回」を基準としたプランが作成されています。ジムによって予定の組み方は異なりますが、ほとんどが週2回のトレーニングです。

 

しかし、中には「もっと回数多く通いたい」「1回あたりのトレーニング時間が物足りないから回数を増やしたい」と思い、通い放題プランのあるパーソナルトレーニングジムを探している方も多いのではないでしょうか。

 

この記事では、

 

  • 通い放題プランがあるジムを選ぶメリットやデメリット
  • どんな人に通い放題のジムが向いているのか
  • おすすめの通い放題プランのあるパーソナルトレーニングジム

 

をご紹介していきます。

 

ぜひこの記事がジム選びの参考になれば幸いです。

 

通い放題のパーソナルトレーニングジムのメリット・デメリットは?

はじめに、通い放題プランのあるパーソナルトレーニングジムを選ぶことの3つのメリットと1つのデメリットをご紹介していきます。

メリットとデメリットを把握したうえで、自分にとって通い放題が必要かどうか判断していきましょう。

 

メリット①:1回あたりのトレーニングコスパを良くできる

ジムによって通える回数や料金設定は様々ですが、パーソナルトレーニングジムの相場が「2ヶ月、16回」で20万円とされています。

1回あたりの料金に換算すると、12,500円

少し高く感じてしまいますよね。

 

しかし通い放題のパーソナルトレーニングジムであれば、通った回数が増えるほど1回あたりの料金を下げることが可能であり、お得になっていきます。

 

トレーニングや食事管理でストレスが溜まりやすいダイエット期間

回数多く通うことでコスパが良くなっていくと考えれば、モチベーション高く取り組んでいけるのではないでしょうか。

 

メリット②:部位ごとに分けてトレーニングが可能

2つ目のメリットは部位ごとに分けてトレーニングを行うことができるということ。

 

多くのジムがトレーニングを週2回の頻度で実施しています。トレーニング時間にもよりますが、1回で全身のトレーニングを行うことが多く、部位ごとに分けて鍛えることができません

そのため、一つの部位に対するトレーニング時間が相対的に低くなってしまい、効果が現れにくいといったことも起こりかねません。

 

通い放題であれば、部位ごとにしっかり集中してトレーニングすることが可能であり、満足いく効果を得られやすいでしょう。

 

メリット③:スケジュール調整がしやすい

3つ目のメリットはスケジュール調整がしやすいこと。

 

通い放題プランには、週に〇回トレーニングを受けなければならないという制限はありません

仕事やプライベートの予定が事前に把握しやすい方は大丈夫かもしれませんが、中にはスケジュールが不規則でなかなかジムに通える日程が決まらないといった方もいるのではないでしょうか。

 

通い放題プランのあるジムの中には、当日キャンセルや時間変更OKとしていることもあるので、急な予定が入ってしまうなどスケジュールが不規則の方にはありがたいプランであると言えるでしょう。

 

デメリット①:ジムによっては通い放題プランへの人数が限定される

通い放題プランのデメリットとして考えれらるのは、入会人数が限られていたり、通い放題のジムが少ないことです。

 

ジムのスペースや人員には限りがあるため、通い放題プランの人数を多くし過ぎてしまうと、スケジュールが取りずらくなったりトレーニングの質が下がってしまったりしかねません。

また冒頭でも書いたように、多くのジムでは「2ヶ月、16回」のプランを基準としており、通い放題プランを行っているジムは少ないのが現状です。

 

そのため、通える範囲に通い放題プランを実施しているジムを見つけることが難しいということもあるでしょう。

そんな時は通い放題にこだわらず、回数の決まっているパーソナルトレーニングジムに通うことがおすすめです。

 

RIZAPや24/7ワークアウトなど通い放題プランをやっていないジムでもダイエット成功の圧倒的な実績を出しているため、どうしても通い放題プランが良いという思いがある方以外は無理をしなくても大丈夫でしょう。

 

通い放題プランがあるパーソナルトレーニングジムを選ぶべき人の特徴

ここからは、どんな人が通い放題プランを選択するとメリットを受けやすいのかを解説していきます。

通い放題プランを選ぶべき人の特徴は以下の通りです。

 

通い放題プランを選ぶべき人の特徴
  • 痩せるだけでなく、理想のプロポーションを手に入れたい人
  • 自分に合ったトレーニング方法を身に付けたい人
  • スケジュールが不規則な人

 

通い放題プランは文字通り、期間中であれば何回でもパーソナルトレーニングを受けることが可能です。

そのため、ただ体重を落とすだけでなく、「くびれが欲しい」「美尻になりたい」「キレイな腹筋を手に入れたい」といった細かなボディメイクに取り組む時間を増やすことができます。

 

また回数多くプロのトレーナーから指導を受けることになりますので、どんな運動や食事制限が自分に合っているのかを学べるでしょう。

そうして、トレーニング期間終了後も自分一人で体型の維持やボディメイクに取り組むことができるようになります。

 

もちろん、ボディメイクやトレーニング方法を学びたいといった人だけでなく、スケジュールが不規則で柔軟に予定を組みたい方にとってもおすすめです。

 

おすすめの通い放題プランがあるパーソナルトレーニングジム5選

ここからは、通い放題プランがあり、当メディアが厳選したパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。

どのジムも実績があり、効果を実感できるので、参考にしていただければ幸いです。

 

POLICY

引用:POLICY公式HPから引用

【どんなジムなのか?】

POLICY全国で20店舗を展開し、お客様満足度96%を誇る芸能人やモデルも通う実力派パーソナルトレーニングジムです。

通い放題プランは3ヶ月以上の契約が必要ですが、指導にあたるトレーナーは元RIZAPや24/7ワークアウトで経験を積んだ実力派トレーナーたち。

全体的に痩せたいという人には身体全体のボディメイクデザインプログラムを用意しており、またくびれ作り・脚痩せなどの部分痩せを目指したい人に向けては部分痩せに特化したトレーニングメニューを選択することも可能です。

さらにジムかえ割を利用することで、割引価格で通うこともできます。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

入会金 30,000円
トレーニング費用 240,000円
(3ヶ月通った場合)
無料カウンセリング
割引 ・ジムかえ割引
営業時間 7:00~24:00
定休日:なし

 

【モニターレポート】

引用:POLICY公式HPから引用

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

ビフォー アフター 変化
体重 87.0㎏ 49.0㎏ -38.0㎏
体脂肪率 41.0% 23.0% -18.0%

 

【POLICYでなら痩せ型→マッチョへの変身も可能です!!

引用:POLICY公式HPから引用

 

店舗一覧

  • 札幌すすきの店/札幌大通り店/銀座一丁目店/銀座三丁目店/渋谷店/池袋1号店/池袋2号店/北千住店/大宮店/武蔵小杉店/町田店/立川店/梅田1号店/梅田2号店/岐阜店/広島店/博多1号店/博多2号店/那覇1号店/那覇2号店

店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

POLICYの無料カウンセリングはこちらから

 

 

パーソナルボディラボ

f:id:taro8138:20161129055805p:plain

引用:Personal Body Lab.公式HPから引用

【どんなジムなのか?】

パーソナルボディラボでは、アンチエイジングからトレーニング、そしてリカバリーに至るまで様々な要素の内容に取り組むこと可能です。

過度な食事制限やトレーニングを必要としていないために、心と身体のリフレッシュや、ストレスフリーになれる今までにないジム。ひとりひとりの身体をトータル的に考え、水素吸入や酸素カプセル、運動処方によって健康的な身体を手に入れられる充実した施設がある新しいタイプのジムがパーソナルボディラボです。

全日通い放題と平日通い放題の2プランが設定されており、平日プランでは2ヶ月以上の契約が必要になります。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

入会金 0円
トレーニング費用 全日通い放題:120,000円/月
平日通い放題:80,000円/月
全額返金保証
(30日以内)
体験レッスン
トレーニング費用 5,000円
営業時間 平日・土: 10:00~21:00
日祝:12:00~19:00
定休日:不定期

【モニターレポート】

f:id:taro8138:20170219233501p:plain

引用:Personal Body Lab.公式HPから引用

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

ビフォー アフター 変化
体重 53.0㎏ 51.4㎏ -1.6㎏
体脂肪率 26.5% 23.9% -2.6%
ウエスト 69.0㎝ 63.0㎝ -6.0㎝

 

店舗一覧

  • 西麻布店

店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

パーソナルボディラボ公式ホームページと体験レッスンはこちらから

 

 

ELITE FITNESS

引用:ELITE FITNESS公式HPから引用

【どんなジムなのか?】

業界で初めての定額制、通い放題のプランを取り入れたELITE FITNESS。

レベルの高いトレーナーとのパーソナルトレーニングが何度でも受けられ、腕まわりや太ももなど気になる部位に特化したボディメイクも可能です。

また24時間営業であり、ウェアやタオルのレンタルも行われていますので、手ぶらで通いやすい環境が整っています。月額料金も39,800円/月と非常に抑えられているため、「パーソナルトレーニングって高くて手が出なかった・・・」という方でも安心して通うことが可能です。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

入会金 0円
トレーニング費用 39,800円
無料カウンセリング
営業時間 24時間営業
定休日:不定休

 

【モニターレポート】

引用:ELITE FITNESS公式HPから引用

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

ビフォー アフター 変化
体重 62.0㎏ 52.0㎏ -10.0㎏
体脂肪率 28.0% 22.0% -6.0%
ウエスト 84.0㎝ 76.0㎝ -8.0㎝

 

店舗一覧

  • 西新宿店/東新宿店/六本木店/池袋西口店/神田店/赤坂、溜池山王店

 

ELITE FITNESSの公式ホームページはこちらから

 

 

BEATS

引用:BEATS公式HPから引用

【どんなジムなのか?】

自分史上最高の自信と身体を手にするためのフィットネスクラブであるBEATS。

一人ひとりの目標や体力に合わせた1回30分の高強度インターバルトレーニングで理想の筋肉をつけながら、驚異のスピードでボディメイクを行っていきます。

月額30,000円という低価格で利用可能であり、トレーニング直前48時間までであればキャンセルや時間変更にも対応していますので、急なスケジュール調整でも安心して通うことができるでしょう。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

入会金 15,000円
トレーニング費用 30,000円/月
無料カウンセリング
営業時間 7:00~24:00
定休日:木曜/曜日の14:00~16:30

 

店舗一覧

  • 代官山店/麻生店/表参道店/渋谷神宮前店/恵比寿店/広尾店

 

BEATSの公式ホームページはこちらから

 

 

THC

引用:THC公式HPから引用

【どんなジムなのか?】

一人ひとりの目標に合わせてトレーニングスケジュールの作成管理までしてもらえる月額通い放題のパーソナルトレーニングジムのTHC。

経験豊富なトレーナーとのマンツーマントレーニングが定額で通い放題ですので、細かな希望も叶えながら理想の身体を手に入れることができます。

業界破壊の価格設定で、とにかく価格を抑えたパーソナルトレーニングで痩せたいと考えている方におすすめのジムです。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

入会金 -(HPに記載なし)
トレーニング費用 -(HPに記載なし)
無料体験

 

THCの公式ホームページはこちらから

 

 

通い放題プランはないが当メディアおすすめのパーソナルトレーニングジム

最後に、通い放題プランはありませんが、当メディアが自信を持っておすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

やっぱり通い放題じゃなくてもいいや」、「通い放題プランのあるジムが近くになかった」という方はこちらを参考にしてくださいね!

 

24/7ワークアウト 234,000円

f:id:taro8138:20170730200935p:plain

引用:24/7ワークアウトの公式HPから引用

サービス:★★★★

価格:★★★★★

アクセス:★★★★★

日本全国に展開する有名パーソナルトレーニングジム。有名なライザップにも劣らない高品質のサービス内容をさらに安価で提供しているという、とても優秀なジムです。

全額返金保証ありと言い切っている点も信頼ができるポイントですね。

ウェアやドリンクなどもすべて無料で貸し出してくれるために、手ぶらでトレーニングに通うことができます。

 

全額返金保証について(公式HPより抜粋)

*会社は、初回トレーニングから 30 日以内に全額返金申請があった場合は、会社に対してお支払いいただいた会費等の全額を返金致します。 

全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。

引用:24/7ワークアウトの公式HPから引用

 

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

入会金 38,000円
トレーニング費用 196,000円
返金保証
(30日以内)
無料カウンセリング
営業時間 7:00~24:00
定休日:不定期

 

 

 

【モニターレポート】

f:id:taro8138:20170524185100p:plain

引用:24/7ワークアウトの公式HPから引用

 

【メディア掲載実績】

f:id:taro8138:20170524185226p:plain

引用:24/7ワークアウト公式HPから引用

今、パーソナルトレーニングジムで最も勢いのあるとも言われている24/7ワークアウト。様々なメディアに掲載された実績があります。

【手ぶらでジムに通えるメリット】

f:id:taro8138:20170524185349p:plain

引用:24/7ワークアウトの公式HPから引用

 

 

24/7ワークアウトの公式HPと無料カウンセリングはこちらから

 

 

FiNC Fit ボディデザインプログラム (188,000円 SuzuTarog特別割引価格)

引用:FiNC FIT BDP公式HPから引用

FiNC ボディデザインプログラムの詳細

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

入会金 当メディアからの申し込みで無料
トレーニング費用 198,000円(2ヶ月で8回)
総額 198,000円
(2ヵ月8回通った場合)
特典 30,000円のクオカードプレゼント
1回あたりの料金 約24,750円
評価 ★★★★★4.8
返金保証 あり
食事管理 あり

このプログラムは一般的なパーソナルトレーニングジムが行っている、身体に負担をかける無理な食事制限やハードなウェイトトレーニングとは大きく異なります。

肥満に対する遺伝子検査や姿勢分析などの最先端の科学技術を活用しているパーソナルジムのFiNC Fitがトレーニングだけでなくオンライン食事指導などのメニューも組み合わせているのが、こちらのFiNC Fitボディデザインプログラムです。

FiNC Fitが得意とする化学的アプローチを用いたトレーニングはもちろん、そこにダイエット効果の高い食事指導をを組み合わせた食事×トレーニングに特化したプログラムとなっています。

 

また、実際に弊社ライターがFiNC Fitボディデザインプログラムに挑戦し、劇的なダイエットに成功しました!

 

弊社ライター:梅原しおり(2ヶ月でウエスト-7cmに成功!)

梅原のFiNC挑戦の様子はこちらからご確認いただけます!

関連記事:【写真あり】FiNC FITのボディデザインプログラムを2ヶ月実施した体験談!ビフォーアフターと感想まとめ

 

弊社ライター:ほなみん(2ヶ月で-5kg、腹筋もタテ線が入る結果に!)

ほなみんのFiNC挑戦の様子はこちらからご確認いただけます!

関連記事:2ヶ月で-5kg!腹筋にタテ線!FiNCのボディデザインプログラムを2ヶ月間受けた結果

 

さらに今ならば、SuzuTarogから申し込みをされた方限定で、先着50名にクオカードプレゼントと入会金が無料になるキャンペーンも実施中です!

 

 

 

ボディデザインプログラムでは主に以下のポイントへ注目をして、ダイエットを成功へとつなげます。

 

  • 一人一人のライフスタイルからみた生活習慣の改善指導
  • 専属トレーナーと専属の栄養士によるオンライン食事指導
  • 姿勢改善メソッドで、痩せやすい身体づくりを目指す
  • 全身の筋肉を使うファンクショナルトレーニングで、キレイな身体づくり

 

B.D.Pを選ぶ理由①:管理栄養士が在籍・FiNCが誇るオンライン食事指導

引用:FiNC FIT BDP公式HPから引用

ダイエットの7割は食事で決まると言われているほど、ダイエットにおける食事は本当に大切です。

しっかりと運動やトレーニングを行っていても、間違った食事を続けていたら絶対にダイエットは成功しないためです。

FiNCではそんなダイエットにおける食事管理を徹底的に強化。専用のアプリを使った、簡単で使いやすいながらも効果的なオンライン食事指導を実施しています。

 

引用:FiNC FIT BDP公式HPから引用

食事指導と聞くと面倒臭そうというふうに思ってしまう方も多いかもしれませんが、FiNCのアプリを使えば、たったの3ステップで完了です。本当に手間いらずなので、面倒くさがりの人でも継続することが可能となっています。

 

引用:FiNC FIT BDP公式HPから引用

毎回の食事はトレーナーや管理栄養士の先生がチェック(24時間体制)。食事の内容にちゃんとコメントをしてくれるので、自分が正しい食事をしているのかそうでないのかしっかりと学ぶことが可能です。

 

B.D.Pを選ぶ理由②:姿勢改善メソッドとファンクショナルトレーニングでキレイな身体づくりへ

引用:FiNC FIT BDP公式HPから引用

身体の姿勢や使い方が間違っていると、実は基礎代謝が下がって痩せにくい身体へと変化してしまいます。そんな日常的な身体の使い方を改善し、普段の生活から痩せやすい身体へと作り変えるのが姿勢改善メソッドです。

 

引用:FiNC FIT BDP公式HPから引用

また、パーソナルトレーニングというと重たいウエイトを使っての過酷なトレーニングを想像する人も多いでしょう。FiNCではそういった重たいウエイトでのトレーニングは一切行いません。全身の筋肉を使ったファンクショナルトレーニング(計8回)という方法を用いることで効果的に全身の脂肪を落とし、キレイなスタイルをキープするための筋肉を身につけます。

キレイでスタイリッシュな身体づくりを目指す人にとても適したトレーニング方法です。(ウェア・シューズ・タオル・ドリンクなどは無料貸し出しをしているので、手ぶらでのトレーニングが可能です。

 

 

B.D.Pを選ぶ理由③:魅力的なサポートアイテム・プログラムと肥満遺伝子検査付き

引用:FiNC FIT BDP公式HPから引用

FiNCのボディデザインプログラムでは、ダイエットを成功させるための様々なサポートツール(総額6万円相当)を始め、一般的には数万円の費用がかかる食事改善のためのファスティングプログラムや、その人が肥満になりやすい原因を探る肥満遺伝子検査(先着順100名様)も付属しています。

FiNCが痩せたい人へ本気で寄り添っているからこそ実現しているサポートアイテム・サポートプログラムとなっており、ここまでしてくれるパーソナルトレーニングジムはほぼないでしょう。

 

引用:FiNC FIT BDP公式HPから引用

肥満遺伝子検査では、あなたがどういった理由で太りやすいかを調べることができ、それに対する対策を学ぶことができます。このような検査を行うことで、プログラム期間が終わった後も継続して太りにくい生活習慣を心がけることができるようになるのです。

 

B.D.Pを選ぶ理由④:無料体験で姿勢改善とトレーニングを受けることが可能

引用:FiNC FIT BDP公式HPから引用

FiNCでは、無料でボディデザインプログラムの体験を一部受けることが可能です。

体験プログラムでは

  • カウンセリング
  • 姿勢改善
  • ファンクショナルトレーニング

を体験することが可能です。

もしパーソナルトレーニングを受けてみたいけれど、なかなか勇気がでないという方は、まずは無料体験を受けてみてそれから考えてみてはいかがでしょうか?

 

B.D.Pを選ぶ理由⑤:最先端のテクノロジーで自分の身体を客観的に数値化できる!

引用:FiNC FIT BDP公式HPから引用

B.D.Pでは最新システムの「i-body」を導入しており、身長、体重、全身のサイズ、体脂肪、筋肉量、骨格料、内臓脂肪レベル等々、ダイエットや健康増進に必要な項目だけではなく、姿勢や歪み等きれいな身体づくりに欠かせない様々な項目を測定することが可能となっています。

 

もしパーソナルトレーニングを受けてみたい・食事指導を受けてみたいと思っている方がいましたら、この機会にFiNCへ是非通ってみてはいかがでしょうか?

 

【弊社ライターが実際に二ヶ月プログラムを受けた結果】

 

 

FiNC Fit ボディデザインプログラムの無料カウンセリングはこちらから

 

 

自分の目的に合ったパーソナルトレーニングジムを選ぼう

この記事では、通い放題プランのあるパーソナルトレーニングジムに通う、

 

  • メリットやデメリット
  • 通うべき人の特徴
  • おすすめのパーソナルジム

 

についてご紹介してきました。

 

トレーニング方法が身に付けやすかったり、スケジュール調整がしやすい定額制の通い放題プラン。

理想の身体を実現するために必ずしも通い放題プランを選択する必要はないかもしれませんが、メリットがあるのも事実です。

 

自宅や職場の近くに定額制のプランを設定しているジムがあるのであれば、選択肢の一つとしても良いのではないでしょうか。

この記事がパーソナルトレーニングジム選択に役立てれば幸いです。

 

パーソナルトレーニングジム関連記事