【2019年2月14日更新】   こんにちは！ 筋トレ歴10年のフィットネス大好きフリーランスの太郎（@taro8138）です。 皆さん、現在の自分の身体は好きですか？ この記事に辿り着いた多くの皆さんは、きっ…

こんにちは！ 筋トレやフィットネスが大好きな太郎（@taro8138）です！   多くの女性に共通して   「下半身のお肉がとれない・お尻周りが痩せない」   といった、悩みを抱えている人も…

どうもこんにちは！ フィットネスと筋トレが大好きな太郎（@taro8138）です！   突然ですが、皆さんは今までにダイエットって何回くらいされたことありますか？ 5回？10回？それとも覚えきれないくらい？ &…

こんにちわ！旅するWEBライターのich（いち）です。 （いきなり美味しそうなハンバーグ写真から失礼します。）   突然ですが、みなさん、ダイエットって好きですか？？？   ー私は嫌いです。 &nbs…

こんにちは！ フィットネスと筋トレが大好きな太郎（@taro8138）です！   今、エステとトレーニングを組み合わせたパーソナルジムが、高いダイエット効果があるとして評価を得ていることを知っていますか？ 今回…

どうも！筋トレとフィットネスをこよなく愛している太郎（@taro8138）です！ 今回はモデルでライターのセトセイラさんに、会員制パーソナルジムPOLICYさんのトレーニング体験をしていただきました！ はたして、自分で運…

こんにちは！ 筋トレやフィットネスが大好きな太郎（@taro8138）です！ 今、ダイエットをしたい人・確実に痩せたいという人に大人気なのが、トレーナーがマンツーマンでトレーニングや食事指導までしてくれるパーソナルトレー…

どうも！フィットネスが大好きな太郎（@taro8138）です！ この記事を読んでいる皆さんの中には   「そろそろ痩せないと本気でまずい……でも運動が苦手でダイエットが長続きもしないんだ…

こんにちは！ 3度の飯と同じくらいトレーニングが大好きな太郎（@taro8138）です。 パーソナルトレーナーを目指す人が必ず疑問に思うだろうこと。 それは   「パーソナルトレーナーって資格は必要なの？？」 …

  どうも！フィットネスと筋トレが大好きな太郎（@taro8138）です！ この記事ではパーソナルトレーナーの全米公認資格であるNSCA-CPT取得を目指すことのできる、おすすめパーソナルトレーナー養成学校3選…